気がついたら、いつも夜中の1時。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月02日(日)

気がついたら、いつも夜中の1時。

< 今日から8月です。  | 今度は『ぼくの夏休... >
最近、携帯のゲームサイトから取り込んだゲーム『クロンダイク』(いわゆる『ソリティア』)にハマッテシマッテイマス。
2階に上がる11時頃からやっているといつも1時になってます。
チャレンジコースというのがあって最初は、やさしいのですが、だんだん難しくなっていってクリアできずに何度も
繰り返してやってます。

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1500kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
33.8%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1934kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
59.4kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
トップバリュー 濃縮還元 グレープフルーツジュース(1人前) 37 kcal
はちみつトースト(1人前) 253 kcal
12時
おにぎり(1人前) 254 kcal
焼きそば(0.5人前) 365 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
16時
コーヒー(1人前) 39.2 kcal
中島製菓 ポテトスナック ブラックペッパー味(0.1人前) 34.7 kcal
井村屋 宇治金時(1人前) 84 kcal
19時
グリコ 2段熟カレー辛口(1人前) 228 kcal
カレーの具(1人前) 327 kcal
サラダ(1人前) 117 kcal
キューピー ごまドレッシング(0.5人前) 80 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
21時
カルピス カルピスアイスバー(1人前) 37 kcal
カゴメ ラブレ(1人前) 35 kcal
コーヒー(1人前) 39.2 kcal
  1934 kcal
食事レポートを見る
コメント
com 2009/08/02 13:42
ゲームは、脳のためにいいはずですよ。
 PONPY 2009/08/03 08:55
寝る前に思い切り頭使っているせいか、ぐっすり眠れます。
はりそん705 2009/08/02 13:56
ゲーム。
忍耐力がないから、続きません。(笑)
 PONPY 2009/08/03 08:58
私は落ちゲー系が好きです。同じ色を集めて消すだけの簡単なゲームだからおもしろいです。
このゲームはトランプを使ったカードゲームなのでやみつきになります。
わし  2009/08/02 14:01
ゲームの話題にはわだすはさっぱりついていけん。。。(←んなら書きこむな!)
 PONPY 2009/08/03 09:09
ソリティアはもともとパソコンのゲームのレパートリーに入ってたんです。
トランプを使ったカードゲームで4つのマークのA~Kまでを番号順に重ねていくだけなんですけど
いろんなマーク数字のカードが重なっているのでそれを動かしながら集めるのでけっこう奥が深いのです。
ウチは子どもたちやダンナがゲーム好きなので、私も影響されてます。
優助 2009/08/02 14:48
私はお昼や夕方は塾が多いので...休めるのが朝と夜だけなんですよね...。
なのでちょっと最近夜更かし気味です(ダメだこりゃ ^^;
 PONPY 2009/08/03 09:14
ちゃんと睡眠はとっておかなきゃダメだよ。塾に行っているなら、なおさら長時間勉強してるから体力はつけておかないと・・・
長期戦ですからねー 受験は・・・
ウチのバカ息子は去年の夏休み、受験生だというのにゲームしまくってたからねー
よくあんなんで合格できたなぁと思いますよ。そして今年も同じくゲーム三昧の日々を送ってます。
ほよほよ♪ 2009/08/02 20:18
実は私も、ドラクエにはまっています。
そんなことするより、運動しなきゃいけないのに!!
夫がせっかく私が、外遊びしてないで家にいるのに、ゲームばかりしている、と
怒ってました。
夫よあんたは、私に家にいて欲しいのか、外出しててほしいのか? ← 独り言
 PONPY 2009/08/03 09:15
別にいいじゃんねー ちゃんと家のことはしてるんだから、せめて息抜きしたいよねー
逆にイライラしなくて静かだと思うけどねー
きこたん 2009/08/02 22:27
私もゲームってしないなぁ・・・時間がないです・・はははw

でも「カラダカラ」の時間はあります・・♪
 PONPY 2009/08/03 09:16
ウチは子どもたちやダンナがゲームが好きだったから影響されただけですよー
megulalala 2009/08/02 23:39
わかるぅ~
はまると止められないんですよね。
今、ドラクエすんごい欲しいんだけど
仕事にいけなくなりそうなので(笑)迷ってます・・・
 PONPY 2009/08/03 09:19
そうそう止まらない。でもちゃんと家事はやってるよ。ゲームしてても「あっ そろそろご飯の用意しなくちゃ」って
途中でやめられますよ。ゲームするときも家の用事をやってからするようにしてるから逆に時間の配分はバッチシよ。
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