イベント終了【カピちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月02日（日）

イベント終了
< 花火大会 　｜　今月の目標 >
２日続きのイベントで、疲れている・・・。

甘いものが、食べたい・・・。

お昼寝もしちゃった・・・。



遼くん！今期２度目の優勝！しかも４日間首位キープの完全優勝！！

１７歳がここまでやってるんだ！！
４○歳のわたしのダイエット、できないわけがない！！

がんばるぞ！おぉ！！

【記録グラフ】
基礎代謝
1187kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
31.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1037kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
24.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
3時
水250ｍｌ（1人前） --- kcal
オリヒロ ナイトダイエット（1人前） 6 kcal
8時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
桑の葉茶（1人前） --- kcal
麩となすのみそ汁（1人前） 53.3 kcal
タカハシデータ すじこ（1人前） 28.2 kcal
10時
水250ｍｌ（1人前） --- kcal
12時
コーヒー（1人前） --- kcal
クルミ黒糖（1人前） 91.9 kcal
じゃが芋の味噌田楽（1人前） 408 kcal
13時
水250ｍｌ（1人前） --- kcal
18時
大豆（2人前） 72 kcal
イカの姿焼き（1人前） 156 kcal
ボイルイカ（1人前） 94.5 kcal
名糖 ナッツチョコレート　コレクション（1人前） 29 kcal
サントリー 黒ウーロン茶（1人前） --- kcal
アフターダイエット（1人前） --- kcal
メロン（0.3人前） 37.8 kcal
  1037 kcal
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