今は我慢の時【にぃーせんせいさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月07日（金）

今は我慢の時
< 久しぶりに・・・食... 　｜　がまん！　がまん！ >


【記録グラフ】
カラー判断ゲーム
23秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
786kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
自家製 カスピ海ヨーグルト（1人前） 63 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
11時
鮭のフライ（1人前） 235 kcal
ロイヤルホスト ロイヤルの オニオングラタンスープ（0.6人前） 76.2 kcal
ロールパン（0.5人前） 94.8 kcal
18時
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
  786 kcal
食事レポートを見る
コメント
にぃーせんせい 2009/08/07 19:35 
期待の朝一の体重測定

あっさり裏切られて変化なし・・・

でも、きっと今が我慢の時なんだ！

停滞時期って今まで経験したことないけど
考えてみたら、56㎏台をこんなに維持していることがびっくりだから、

正に今が【我慢の時】なんだと思う・・

そう思って、変化のない体重にがっかりせず
“維持してくれたのね！”って考えることにそよっと（＾＾）
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