ストライキ【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月07日（金）

ストライキ
< 届くかな～。　♪~... 　｜　気持ち悪～くなる・... >
夕べは、8時に床に入る。　ゲゲ　（゜＿゜；）
といって、小学生じゃあるまいし、寝られる訳もなく。。。

二人で、何か食べた形跡が流しに残っている。
これをキレイに片付けないところが、また、憎たらしい。


私は怒り散らしてまで自分の思い通りにするなんてしませんから^^、これでもう気が済みます。
この方が、たちが悪い??　（-＾〇＾-）アハハハ～


さっ、今朝は、ちゃんとスタートさせますよ。　(何だ、そりゃぁ～??)




7/22に車を預けて、2週間強。
今日、お天気が悪くなければ、仕上げに入ります。週明けには、車が戻せるかな。

この私が、まぁ、よく頑張りました～♪


朝イチで2社入ります。

子供部屋の2重サッシの間に水分が入ってしまい、ガラスだけ交換します。
ここだけ道路側で見栄えの為雨戸を設置しなかったら、吹き付ける風雨でこんな風になってしまいました。

昨日、雨戸も付けて貰いました。
デザインより、生活です!!

あと洗面台のスイッチ交換と。

あっ、掃除、掃除～っ!!



昨日届いたソフトの設定もしないとな。
今日から、30日チャレンジ開始です!!

http://easports.jp/pt-wii/challenge/index.html
【記録グラフ】
万歩計
4973歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2043kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.25kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
雑穀米（1人前） 300 kcal
即席味噌汁（1人前） 30 kcal
佃煮（1人前） 8.4 kcal
8時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
パン（2人前） 500 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 106 kcal
タカナシ ドリンクヨーグルト（1人前） 86 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
焼き鳥（5人前） 500 kcal
手巻き寿司（0.8人前） 400 kcal
ネタの照り焼き（1人前） 100 kcal
  2043 kcal
食事レポートを見る
コメント
紗羅月 2009/08/07 07:05 
流しが綺麗に片付けられていたら
やればできるじゃん、なのに～
千尋 2009/08/07 07:28 
リフォームされたお家。仕上がりが楽しみですね。
うちも・・・丸ごとリフォームしたい(^_^;)
はりそん705 2009/08/07 08:28 
momoスカちゃん。
帰ってくるのが待ち遠しい。＼(^o^)／

生活改善プログラム！！！
やってみたいなぁー。楽しそうです。
ぜいぜいしちゃうかな？？？
PONPY 2009/08/07 08:45 
それ、すっごいわかるー　　　
ウチもそうだもん。　男３人より早く寝た時なんか、次の日絶対流しに昨日の夜の残骸が…
いっつも弁当作る前に洗い物から始めないといけないのはすっごくイラつきます。
浜ジョー 2009/08/07 09:32 
私も昨日は9時～♪

気合入ってますね！(=￣∇￣=) ﾆｨ
flo 2009/08/07 09:43 
『怒り散らしてまで自分の思い通りにするなんてしませんから・・・』
この言葉、私のＧに言ってやって欲しいわぁ～！！

認知症が出ていますが、私も言うべき事は、しっかり、二言ぐらいで言い返しています。
父は、無言・・・になっちゃいます。
きのっち 2009/08/07 11:09 
ジムも今月で退会するし、Wii買いたいな～
目指せ！メリハリボディー！！(≧0≦)Ω

・・・でも凹凸の「凸」はどう頑張ってもないんですけど？（爆）
スイング14 2009/08/07 14:19 
来月の今日。
また、遊びに来ます。。。。(=￣∇￣=) ニィ
さのっちょ 2009/08/07 20:46 
バイトし始めて、２週間かしら。。
夫が遅く帰ってくるけど、全然気づきません。(^_^;)
痩せるのを期待してましたが、お昼の給食が美味しくって。。。
元の木阿弥です。。。
きこたん 2009/08/07 23:38 
凸だらけじゃーーーーーーー！！！
腹も尻も・・・ｗ
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