no title【ぼらーべーるさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月09日（日）

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【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ファンケル サプリ（1人前） 9.7 kcal
12時
ざるそば（1.5人前） 446 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
19時
ZAVAS プロテイン（2人前） 156 kcal
21時
ささみ（1人前） 210 kcal
22時
れんこんサラダ（1人前） 93.1 kcal
  1210 kcal
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