8/13【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>8/13
09年08月13日（木）

8/13
< 8/12 　｜　8/14 >


【記録グラフ】
万歩計
7873歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2105kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
ぼんち ぼんち揚 95g（0.3人前） 155 kcal
12時
もずく（1人前） 2 kcal
イワシ（2人前） 109 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
19時
アサヒビール スーパードライ（3人前） 441 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
エビチリ（1人前） 195 kcal
とうもろこし（0.5人前） 57.5 kcal
てんぷら（2人前） 252 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
あけぼの 枝豆（0.1人前） 63.2 kcal
21時
メロン（0.3人前） 37.8 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
  2105 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE