55.6kg　　　26.5％【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月16日（日）

55.6kg　　　26.5％
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4521 歩 ＝ 81 kcal

【記録グラフ】
BMI
22.3
BMI（） のグラフ
 		万歩計
4521歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1470kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
岡埜栄泉総本家 大福（1人前） 252 kcal
岡埜栄泉堂 栗大福（1人前） 252 kcal
おうち ｺｰﾋｰ（1人前） 41 kcal
11時
たまごかけごはん（1人前） 236 kcal
キムチ（0.2人前） 3.7 kcal
豚の塩胡椒炒め（0.3人前） 79 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
14時
トマト（1人前） 22.8 kcal
18時
東ハト キャラメルコーン 28g（1人前） 158 kcal
サークルK サンクス くんさきいか（0.2人前） 38 kcal
19時
ｿｰｽやきそば（0.5人前） 317 kcal
  1470 kcal
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