(-゛-メ) ヒクヒク。。。【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月16日(日)

(-゛-メ) ヒクヒク。。。

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ジィさん、ジョージョー、5時から水まきしないでください。寝ていられません!!


みどちゃん、ガリガリ、5時からあばれないでください。寝ていられません!!!




「おっ、どこですか~??」 確かに屈んで覗き込まないと分からない。
「バンパー、交換ですねぇ...これは。」  はぃ、見積もり書です。 あぁ~。。。


「『SKYLINE CROSSOVER』見たかったなぁ~。」

「台数無くて、1週間ごとに持ち回りなんですよ~。」


おもしろっ。。。



いつも会う度唱え合ってる友人と、2週間後に-2kgの誓い。


これも、恒例のお約束。(爆)




あ~ぁ!! 6時にまた、ジョージョー。 喧嘩をふっかけに行く!!

日記になりませ~ん。(苦笑)



※今日の雑穀米のトッピングは、黒と赤。 え~っぃ、大盤振る舞いだ~っ!!
 えっ?? リラックスには、黄色があった~!!! 




【記録グラフ】
万歩計
3370歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1561kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.05kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
お菓子(2人前) 200 kcal
8時
雑穀米(1.2人前) 360 kcal
具だくさん味噌汁(1人前) 67.3 kcal
10時
ぜんざい(0.2人前) 52.5 kcal
12時
トースト(0.8人前) 216 kcal
そうめん(0.3人前) 135 kcal
18時
すいか(2人前) 104 kcal
19時
鯖の味噌煮(0.3人前) 168 kcal
ナスとピーマンの味噌煮(2人前) 108 kcal
いんげんとハムのソテー(1人前) 150 kcal
  1561 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2009/08/16 07:51
おはようさん。。
バンパー交換は、半端な値段じゃないですよね。。
ありゃりゃ。。
 mommomo 2009/08/17 10:28
いつやったか分からない。。。

そっちの方がっ、やばいっす。 ゲゲ (゜_゜;)
きこたん 2009/08/16 08:28
トッピング・・?って「ふりかけ」の事ですかー???「(ーヘー;) え~と

「2週間後に-2キロ」の仲間に入れてーーーーーーーーーーー!!o(><)O O(><)o バタバタ
 mommomo 2009/08/17 10:29
発芽玄米と、白米と、このトッピングを入れて炊きます。

キレイになりますよ~♪ (@_@) パチクリ
flo 2009/08/16 09:46
ジョージョーさせてあげないさい・・・水道代心配ですけどね。
元栓閉めておきますか・・・。
友達のお舅さん、雨の日でもジョージョー・・・

私の母は、6時から仏壇の火が無いと、マッチを家中探し回る・・・
(あるわけないさ~火事が怖くて見つからない所に、私が全部隠しちゃったからね。)
寝てられませんね~まっ、私、早起きだからいいんだけれどさ。
 mommomo 2009/08/17 10:31
ははは。
昨日は、耐えきれずキレました。
まっ、こんなことの繰り返しですわ~。

レンジも、ロックをかけられる物にしました。
火は、恐いですものね。

そうそう、早起きが習慣になりそうです。
早朝高血圧型の。。。(=^_^=) ヘヘヘ
紗羅月 2009/08/16 11:44
黄色はよく買います~。

朝の5時からって、元気ですね~。
ぐっすり眠ってました。
 mommomo 2009/08/17 10:32
あっ、知ってた~??

自由でいられるウチは、それを謳歌してください!! 
はりそん705 2009/08/16 15:31
SKYLINE CROSSOVER
持ち回りなんだぁー。人気車は違うなぁー。(笑)
 mommomo 2009/08/17 10:33
なんと、排気量が大きいクラスしか無い。

まっ、買わない(買えない)から、いいっかぁ~。 (^u^)プププ
千尋 2009/08/16 22:22
朝の5時に雨戸をあける。
その音で
あっ今日もばぁちゃん元気だな。。。と確認(^_^;)
 mommomo 2009/08/17 10:34
あるある。
あっ、生きてたって。(爆)

まっ、元気な証拠だよね。 有り難い^^。
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