no title【まみち・さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月21日（金）

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毎日体重増えてく･･･

しーねっ
【記録グラフ】
体脂肪率
30.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1716kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
かぼちゃの煮物（2人前） 170 kcal
明治乳業 とかちヨーグルト（1人前） 82 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
卵スープ（1人前） 92.1 kcal
12時
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
タカハシデータ 筋子（1人前） 56.4 kcal
日清食品 日清麺職人 塩タンメン 90g（0.5人前） 175 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
とうふ（1人前） 54 kcal
スイカ（1人前） 51.8 kcal
19時
さんま（1人前） 283 kcal
えびちり（1人前） 195 kcal
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（1人前） 50 kcal
不二家 カントリーマアム　ココア　1枚（1人前） 51 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
  1716 kcal
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