no title【まみち・さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月22日（土）

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太った！
１kgくらい･･･

やだよお
【記録グラフ】
体脂肪率
29.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1881kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 106 kcal
えびちり（1人前） 195 kcal
山崎製パン 里見の郷 [袋] 1個（1人前） 158 kcal
12時
明治製菓 キノコの山（1人前） 60 kcal
不二家 ｶﾝﾄﾘｰマア（1人前） 50 kcal
不二家 カントリーマアム　ココア　1枚（1人前） 51 kcal
ブルボン チーズＤＥおつまみ（1人前） 235 kcal
江崎グリコ パピコ（1人前） 53 kcal
18時
鶏肉とナス（1人前） 584 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
とうふの味噌汁（1人前） 93.6 kcal
  1881 kcal
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