おいしかった【みーしゃさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月22日（土）

おいしかった
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【朝ごはん】
あん餅
【昼ごはん】
煮物、ご飯、みそ汁
【間食】
和菓子
【晩ごはん】
前菜、子羊、パスタ、ケーキ、コーヒー
【夜食】

【今日の感想】
晩ご飯はイタリア料理の新しい店に行きました。おいしかった。

【記録グラフ】
食事の記録
2451kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
あん餅（1人前） 39 kcal
14時
筑前煮（1人前） 397 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
15時
くずまんじゅう（1人前） 88 kcal
18時
イカと玉ねぎのマリネ（1人前） 202 kcal
ロイヤルホスト 漁師風 トマトスパゲティ（1人前） 635 kcal
サーロイン（1人前） 491 kcal
19時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
ファーストキッチン カフェラテ S（1人前） 55 kcal
  2451 kcal
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