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09年08月23日(日)
147日目(名前つけました) |
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【朝ごはん】トースト トマト ミートボール ヨーグルト 梨
【昼ごはん】冷やし中華(胡麻)
【間食】チョコレートサンデー(旦那さんとMac。買い物帰りに)
【晩ごはん】野菜のカレー天ぷら(ゴーヤは食いしん坊さんに教えていただきました。ごぼうとにんじんも) 大根と鶏の煮物 ご飯 味噌汁(なめこと豆腐)
【今日の感想】ちびねこ、とか、ちびたと呼んでいた新入りねこ。 今日、本来の飼い主が『暑いから(彼の車は軽のオープンでわりと冷房が効きにくい)しばらく行かない』 と連絡あり、これはもう居候ではなくなったと判断。名前をやっとつけました。 “レオ”です。 安易な発想しかなかったので・・・
しかし、じっとしてないので写真が撮れない。大人のひざ上くらいなら平気で昇って降りてく。 日中こんなじっくりと観察するのは初めてなのでかなり楽しいです(=^・^=) 本当に実験で使うラットくらい(あっ、ごめんね)の大きさなのに すごい身体能力。元気のかたまり。若いんだな~!
今日は100均でおもちゃを購入しましょう。 楽しみ、楽しみ。あぁ、どんどんはまってく私・・・(タロウごめん。忘れてないよ!)
腹筋100 スクワット20 もも上げ50
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| トースト(1人前) |
172 |
kcal |
| トマト(1人前) |
7.6 |
kcal |
| ミートボール(1人前) |
425 |
kcal |
| ヨーグルト(加糖)(1人前) |
67 |
kcal |
| 梨(0.5人前) |
36.6 |
kcal |
| 13時 |
| 冷やし中華(1人前) |
511 |
kcal |
| 16時 |
| マクドナルド サンデー(1人前) |
237 |
kcal |
| 19時 |
| 野菜のカレー天ぷら(1人前) |
650 |
kcal |
| 大根と鶏肉の煮物(1人前) |
743 |
kcal |
| ご飯 小(1人前) |
151 |
kcal |
| なめこととうふのみそ汁(0.5人前) |
30.7 |
kcal |
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3031 |
kcal |
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