プール4時間はすごいですね。私はプールに1ヶ月に1-2回行くのですが、45分程度です。
クロールは息継ぎが下手みたいで、ぜーぜーするから、平泳ぎでひたすら泳いでいます。

50m泳いで、一息ついてのんびり平泳ぎでもどり、またクロール50m。
こんなのんびりだったのです。3回くらい、休憩がてらジャグジーでまったりしてましたし。
そう！クロールの息継ぎってかっこよく自然にするのが難しいです。
私は自己流なので苦しくない術はなんとか持っているのですが、上手い方のようにスムーズに運ばない。
極めるにはやはり教えてもらうのがいいのかな～。

ほんとすごいです、プール4時間はとても。私も長くて1時間。
今はバタフライをなんとか出来るようにと、ドルフィンキックの練
習中。どうも水中で腰から下を鞭のようにしなやかにというのが
難しく、なかなか進歩しません。コーチングなしで、自分でやってい
ます。

昨日の50mコースで男性が悠々とバタフライで泳いでいました。
やはり迫力あります！
Mogさんもあんな風なのでしょうか^^
私は昨日、クロールちょっと思い出せて割と楽しく泳げました。
真剣に泳いでたのはほんのわずかですから、水遊びみたいなものですが。

還暦は３年前に過ぎてます。団塊の世代には多感な時代をいろんな意味でリードしてきた人・・・
エーと、私もウォーキングの時の姿勢は良いと娘に褒められたことあり（関係ないか）

還暦を3年過ぎてるなんて！お若いですね～！！！

姿勢がいいのは他人が見ても気持ちいいし、なにより自分のカラダに良いと思います。
男性もですが、女性でもピンと一本筋が通っている感じ、あこがれますね。
そんなカッコいい大人の女になりたいです（もう、大人ですけどね^m^）

休養日といいながら、掃除洗濯の主婦業をきっちりされてる。
すごいなぁ。見習わなければ。。。

私も読み聞かせの時の姿勢がいいと褒められます♪（あ、これも関係ない？^^;)
拓郎さん、うちのダンナさんの青春のバイブル的存在です。
アラ還の方々も、まだまだお元気ですよね～。

kyo-kaさんのように日ごろ手入れが行き届かず、大変なことになってるので
やむなく1週間に一度は気合いれないとだんです^^);
掃除も洗濯も終わると精神的にさっぱりきっぱり気持ちがイイ！
だらだらとやってるので半分休養、半分家事みたいな感じでだらだらやってましたよ。

読み聞かせも声が届くよう姿勢を正さないとなんですね。
お腹から声を出す点では、歌と共通の部分があるのでしょうか。

最近のアラ還のみなさんは、元気だしおしゃれでかっこよくて
まだひよっこの私のよい手本になってくれております。

ほう、たろネー２こ下じゃん。

でもここに生まれた西暦をご披露してるのって珍しいよね！立派！

ちなみにおれも姿勢が良すぎてエバッてると言われます。特に歩いてるとき。

あら？早とちりでした(^^;)
buriさんは案外、お兄さん的だったんですね！？

歩いてる時堂々としてるのっていいじゃないですか！
男がこそこそ歩くのはあまりかっこよくない（逆セクハラだったかな？）
私もここでは堂々と年齢だって体重だって出しちゃってますから～。
もう、怖いものなしですよん。

「主婦さんには休みがない」
…やっぱり本当ですね～(^^;
主婦のお仕事をやる前までは甘く見てました(笑)
休みばっかで楽や～ん…なんて。
大変な分、掃除後の達成感はハンパないですね(≧∇≦)ノ

若者からみたらそうだよね-！　でも、適当に流すのを覚えるとこれって日常で
私は生活のリズムになっていてあまり苦ではないのですよ～。
掃除の後の達成感はけあべあちゃんも体験済みなんですね＾＾

私は若い時のほうが、いろいろな悩みやら、学校の課題やらで忙しかったような・・・

姿勢と歩き方だけで若く見えますからね。
でもたろりんさんは、走っているから、姿勢はバッチリなのでは
ないですかぁ～

走ってる時はすごく姿勢意識してます。前を見てしっかり腕を引いて顎も引いて。
普段はどうかな～？
やってることが割りと地味に机に向かって行うことばかりなので自信がないのです・・・

省吾もあと、数年で還暦です！<(ﾟﾛﾟ;)>ﾉｫｵｵｵｵｵ!!

拓郎さん・・・とにかく今は、治療に専念して貰いたいです。
ＦＡＮも一番それを願っていると思う。

省吾さまも還暦！？　どんどんカッコいいアラ還が増えてく！
吉田拓郎さん、あまりファンではなかったのに、このつま恋のコンサート以来
気になってしかたない存在になりました。昔の彼の歌を改めて聴いてみたりして。
若い頃はピンとこなかった歌も、年をとると聴き方が変わってくるものですね。
そう、本当に元気になってもらいたい人です。

洗濯ばんばんして、掃除でいい汗かいて夕方にはジョギング！
今日も上質の睡眠がとれますね！！
明朝は又元気もりもり☆

実はちょびっと午睡タイムとりました～！
まだ昨日のプール疲れが抜けてなかったのかも。
でも、ちょっと寝て、ちょっと走って汗かいてシャワーしたら疲れが落ちたようです。
明日の日曜日、何しようかな～？　元気が出てきましたよ。

洗濯ばんばん!!
我輩はぁ～...勉強バンバン...かなぁ??（笑

catちゃん、おつかれさま。勉強バンバンはかどったかな？

私は手抜きでスイスイと流してしまいましたよ^^;)

おらも姿勢はいいけど、授乳してると知らないうちに背中が曲がってきちゃうから気をつけなきゃ。。。

お母さんは姿勢だけではなく腰を痛めたりと、赤ちゃんにあわせた格好するから
カラダに負担がかかりがちになるね。
たまには背中う～んと伸ばして疲れをとってください（釈迦に説法だったかな？）

主婦業も仕事も趣味もと、全てを頑張るたろりんさん！
素敵です！！！＼(^O^)／

(⌒・⌒)ゞ素敵なんて言われなれてないので恥ずかしい・・・

空回りの方が断然多いですが。素直にありがとう♪( ^-^)/

　...^o^)┛<<　こんにちは！
　たろりんさん鍛えてるなー。心配無用ですね。^^);

自分なりには励んでますが、ぷよ解消にはまだ道、遠しといったところです^^);