no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月24日（月）

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【昨晩寝た時間】 4:00

【今朝起きた時間】 12:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 8時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1613kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ジョッキ 焼あたりめ（1人前） 58 kcal
12時
フランソア ダブルチーズマヨネーズ（1人前） 389 kcal
17時
石焼ピビンパ（1人前） 542 kcal
23時
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
明治 アーモンド　塩バニラ＆チョコ（1人前） 409 kcal
  1613 kcal
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