１７日目【Vivienne*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月27日（木）

１７日目
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【朝ごはん】
トースト・チーズ・ココア

【昼ごはん】
おにぎり２個

【晩ごはん】
コーンパン、カレー


いっぱい歩いてバレエもしたから痩せて欲しいのに・・・。

【記録グラフ】
朝の体重
50.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		ウォーキング
85分
ウォーキング（分） のグラフ
 		バレエ
90分
バレエ（分） のグラフ
夜の体重
50.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		食事の記録
1088kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トップバリュ 食パン　８枚（1人前） 118 kcal
J-オイルミルズ ラーマ　マーガリン（1人前） 22.1 kcal
雪印 とろけるチーズ（1人前） 60 kcal
9時
ココア（2人前） 49.4 kcal
12時
ファミリーマート おにぎり　高菜（1.7人前） 265 kcal
18時
山崎製パン スペシャルサンド [袋] 1個（1人前） 347 kcal
21時
鶏肉カレー（0.3人前） 226 kcal
  1088 kcal
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