no title【emoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月07日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1449kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
キャベツ（2人前） 23 kcal
キューピー イタリアンドレッシング（1人前） 61 kcal
高野豆腐の含め煮（0.5人前） 74.1 kcal
Dole マンゴーヨーグルト（1人前） 98 kcal
12時
富士弁FO グリーンサラダ（1人前） 39 kcal
かぼちゃサラダ（1人前） 188 kcal
プリマハム から揚げ（1人前） 86 kcal
焼きそば（0.3人前） 190 kcal
20時
マカロニキッシュ（0.6人前） 235 kcal
Dole マンゴーヨーグルト（1人前） 98 kcal
asahi oFF（1人前） 91 kcal
あっさりバンバンジー（1人前） 126 kcal
21時
サブウェイ パウンドケーキ（1人前） 140 kcal
  1449 kcal
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