no title【まみち・さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月10日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
29.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2052kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
日清シスコ 野菜のグらノーら（0.5人前） 40 kcal
牛乳（1人前） 67 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
揚げ出し豆腐（1人前） 388 kcal
12時
農協牛乳 牛乳（1人前） 133 kcal
コッペパン（1人前） 371 kcal
卵スープ（1人前） 92.1 kcal
19時
イカ南蛮（1人前） 371 kcal
ロールキャベツ　（1人前） 343 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
亀田製菓 まがりせんべい（1人前） 47 kcal
三幸製菓㈱ 雪のやど（1人前） 66 kcal
不二家 カントリーマアム　ココア　1枚（1人前） 51 kcal
  2052 kcal
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