no title【Junkersさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月14日（月）

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no title 画像1
23:00 氷 100ml
23:00 DAKARA 100ml（夜中：200ml）
06:00 DAKARA 150ml
06:30 ジュース 50ml
07:00 豆乳 150ml
07:00 キウイ 70ml
07:00 バナナ 70ml
07:00 プルーン 50ml
07:00 ラブレ 80ml
09:00 飲むヨーグルト 220ml
09:00 からだ巡茶 250ml（午前：950ml）
12:00 150ml
13:00 からだ巡茶 200ml
15:00 カフェラテ 200ml
19:00 ラブレ 80ml（午後：630ml）
合計：1920ml（1780ml）

09:00 中（～普通）
13:00 少し
14:30 普通（･･･あったかな）ひどい汗と吐き気
16:00 中（腹痛･･･あるけど、なかなかでも、昼食った物っぽい）
20:00 少し

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