○禁煙開始/「精神医学講座」最終日/『東浩紀D』【わかりもんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月18日(金)

○禁煙開始/「精神医学講座」最終日/『東浩紀D』

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誕生日です。
何か始めるにはいい機会なので、とりあえず禁煙はじめます。

本日8時の煙草が最後の1本になる予定。
こちらのソフトにもサポートをしてもらうつもりです。
http://sotsuen.jpn.org/

仕事帰り、水泳教室を申込みました。
いちばん下のコースから。何ごとも小さなところからコツコツと。
水泳やると決まったら、無駄なお肉が今更ながらに気になるなぁ。

夜7時、多少遅れながらも市民講座「県民のための精神医学講座」聴講。
今日が最終日というコトで、3人の先生全員そろいぶみ。
今回は2時間丸々、聴講生からの感想の発表と、それに基づく質疑応答に宛てられました。
「手抜きちゃうか」という気もしましたが (^_^;)
「身近な人が心の健康を崩しはじめたときには、まずどうしたらいいか」など
具体的&実践的な話が聴けました。

そのあと、Efさんからお電話。
いまいち調子が悪かったせいか、思うように話を聴いてあげられなかった気がして、
切ったあとチョット反省しました。

ということで、今日の読書もハードなヤツは避けて、
対談集『批評の精神分析 東浩紀コレクションD』(講談社)。

この人、着想の豊かさにかんしては質・量ともにハンパないものをもっていて、
それが単線的な叙述を困難にしているフシさえあります。
ということで、この人の資質って、ヴォリュームがある本より対談のほうで発揮されるんだなぁ、と再認識。

これ、講談社BOXなんですね。
ちくまと講談社は、なんだかんだ言ったって、面白い本を出すなぁ。
ただ、現状は圧倒的にこんな感じなのね↓。

「出版総崩れの中で独り勝ちの角川、文庫で圧倒的な利益を稼ぐ」(東洋経済オンライン)
http://www.toyokeizai.net/business/strategy/detail/AC/5824599a6ee00263...

ライトノベルはほかならぬ『東D』でも繰り返し取り上げられていますが、その文脈で
「私たちはもはや批評や精神分析が衰微していく社会、それらが無効な社会、不要な社会に突入しているのでは?」
といったふうな、醒めた現状認識が印象的でした。

著者がいうように、僕たちが「動物化」の時代を迎えているのだとして、
みんなは自分たちをどんな動物としてイメージするんだろう?
ふと、そんなことを思いました。
ハイテクと暴力の魅惑とトラウマ語りに接続された「動物」。

たとえば、ネズミのアルジャーノン?

【記録グラフ】
万歩計
2134歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率(%) のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ(回) のグラフ
スクワット
0回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
0回
腹筋(回) のグラフ
食事の記録
3035kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
58.8kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ナスの天ぷら(天つゆ)(1人前) 129 kcal
しし唐辛子の天ぷら(天つゆ)(1人前) 39.8 kcal
ご飯 中(1人前) 235 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
8時
Lipton アイス ミルクティ(1人前) 175 kcal
12時
森永製菓 ウィダーinゼリー プロテインイン 180g(1人前) 95 kcal
ぐーぴたっ ぐーぴたっ(ブルーベリーチーズケーキ)(1人前) 175 kcal
ウーロン茶(1人前) 0 kcal
17時
森永製菓 ウィダーinゼリー プロテインイン 180g(1人前) 95 kcal
サントリー プロテインウォーター(1人前) 44.1 kcal
18時
ご飯(1人前) 235 kcal
ビーフカレーライス(0.5人前) 452 kcal
ハンバーグ(1人前) 472 kcal
がんもどき(1人前) 137 kcal
レタスのミモザサラダ(1人前) 156 kcal
22時
森永 パリパリバー(6人前) 504 kcal
  3035 kcal
食事レポートを見る
コメント
信楽狸ちゃん 2009/09/18 09:28
えらい!!
頑張ってください♪
私も見習います!!と言いたいところですが・・・
なかなか決断できずにいまに至る。。
成功お祈りしてます(*^-^)ノ 
 わかりもん 2009/09/18 10:04
声援ありがとうございます!

じつは今年の5月にも禁煙に挑戦したのですが、夏の忙しさ&高ストレス環境に負けて、先月で挫折しました。この間たかだか3ヶ月。でも、その前は3時間で挫折しているので、「これは驚くべき進歩だ」と自分では(自分だけ)自負しております。
(^_^;)

あっさり「卒煙」できればいいんですが、
そんなにストイックな性格でもないもので。

とりあえずは「禁煙期間の自己記録更新」を目指して、ボチボチがんばってみます♪
どりり 2009/09/19 14:12
こんにちは。

誕生日おめでとうございます。
誕生日に新しい目標に向かってスタート、いいですね!禁煙自己記録どんどん更新してくださいね。
せっかく水泳教室にも通われることですし!
いつのまにか卒煙できてるかもしれませんよ(^^)
 わかりもん 2009/09/20 04:17
禁煙日数カウンターに「卒煙式」というソフトを使っているのですが、
先ほど画面を開けてみたところ、「気合いだ!気合いだ!気合いだー!」のコメントとともに
次のようなデータが出てきました。

ステータス: 1等兵
卒煙日: 2009年 9月 18日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 1日 20時間 8分
延びた寿命: 0日と3時間22分
節約できた金額: 588円(節税分 349円)
節煙本数: 36本 3.68m カーリングハウス直径

・・・「節約できた金額」「延びた寿命」とか、
このソフト、こちらの心理をよーく読んでらっしゃいますなぁ。 (^_^;)
ご褒美もらったみたいでチョット嬉しくなります。

上記のとおり「気合い」のほうは持ちあわせてないんですが、
自分にご褒美(お金とか時間とか)あげるつもりで、ボチボチ続けられたら、と思ってます。

あたたかいお言葉、ありがとうございました♪
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