回転の調整【ヤマアラシさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月19日（土）

回転の調整
< 妙にハイ 　｜　教えてもらえる性格... >
【今日やった運動】
陳式，48式
ジャンプの練習30分
ストレッチ30分
【運動した時間】
60分
【新たな発見】
陳式は馬歩が基本
【今日の感想】
面白いなあと思った。
旋風脚の跳躍の向きを調整中。

本人上に飛ぼうとしているのに
かなり傾いているのは，
　回転のタイミングと
　跳躍のタイミング
が合ってないからだ。

跳躍のタイミングと
脚の動作のタイミングを矯正している。

回転しているので自分の位置がわかりにくい。
明日友達に見てもらおうかかな。

【記録グラフ】
骨格筋量
13.3kg
骨格筋量（kg） のグラフ
 		   
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