no title【sun*a*_s*9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月24日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2269kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
森永乳業 リプトングレープティー（1人前） 155 kcal
13時
日清食品 日清麺職人 とんこつ 89g（1人前） 353 kcal
日清 はんなりどん兵衛　京風うどん（1人前） 193 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
イカの刺身（1人前） 68 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
モスバーガー フランクフルト（2人前） 340 kcal
明治乳業 ブルガリアヨーグルト　フルーツミックス（1人前） 61 kcal
小岩井乳業 小岩井ミルクカルシウムヨーグルト [カップ] 80g（1人前） 57 kcal
23時
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 500ml（1人前） 135 kcal
  2269 kcal
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