no title【まみち・さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月28日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
28.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1664kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
焼きうどん（0.5人前） 285 kcal
明治乳業 十勝ヨーグルト（1人前） 82 kcal
卵焼き（1人前） 165 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
12時
ご飯（0.4人前） 94.1 kcal
農協牛乳 牛乳（1人前） 133 kcal
竜田揚げ（0.7人前） 345 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
きゅうり（0.2人前） 4.2 kcal
19時
ケンタッキーフライドチキン イチゴｱｲｽ（1人前） 124 kcal
白身魚のフライ（1人前） 279 kcal
焼きうどん（0.2人前） 114 kcal
  1664 kcal
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