no title【Junkersさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月28日（月）

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no title 画像1
23:00 氷 × 10 100ml
23:00 DAKARA 130ml（T×4）
23:00 炭酸 70ml（夜中：300ml）
06:00 DAKARA 150ml（T×2）
07:00 豆乳 150ml
07:00 キウイ 70ml
07:00 バナナ 60ml
07:00 プルーン 50ml
07:00 ラブレ 80ml
08:00 LG21 112ml
09:00 からだ巡茶 400ml（午前：942ml）
11:00 （T×3）
12:00 水＆カフェラテ 200ml
13:00 爽健美茶 350ml
19:00 ラブレ 80ml（午後：630ml）
合計：2002ml（1872ml）

04:00 腹に激痛 × 2
06:00 中～普通
07:00 少し～中
10:00 中～普通
12:00 食事中から腹痛
13:00 少し
15:00 普通（ちょっと吐き気）

サラダの写真撮ったけどラザニアの写真忘れた
なんか、チーズの量減っていたと思う、味もいまいちでもう食べない気がする・・・
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