さて【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>紗羅月さんのトップページ>記録ノートを見る>さて
09年09月29日(火)

さて

< また  | あらら >
今年もまたメタボサークルが始まるようですね。
私はウエストを計測してないので参加できませんが
せっかくなのでグラフはつけたいと思います。

とりあえず1日でダイエットに反することをしなければ成功ってことで。

あとそろそろやばいんです。
肌が。
最近、毎日トースト食べていたからアトピーちゃんが
今にも発症しそうなのでそろそろ小麦粉断ちをせねば!!

今週は準備期間でっす。

【朝ごはん】
トースト、コーヒー、チーズ、マンゴープリン
【間食】
オレンジケーキ
【昼ごはん】
お弁当、おせんべい2枚
【間食】
おせんべいとかなんか
【晩ごはん】
ネギトロ丼、味噌汁、サラダ

【今日の感想】
仕事帰りに買い物して自転車をこいでたら
見慣れた後姿を発見!
なぜか相方が私の帰り道に。

偶然、仕事でそっち方向に用事があったそうな。
うーん、一体何の仕事なの?会計?経理?よくわかんなーい^^;

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
体脂肪率
28.5%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
9883歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
52.3kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
はりそん705 2009/09/29 10:07
アトピーちゃんなの??????
それは大変だね。

食べ物って、改めて大事なんですね。(今更ながら)
メタボサークル。
自信がないので、今回も参加なし。(笑)
 紗羅月 2009/09/29 21:11
なぜか数年に一度発症いたします。
きっと食べた物とかで悪い何かが蓄積して、あるレベルを超えると
でるんだろうな、と考えてます~。
なので断食とかデトックスは定期的に必要なのです。
浜ジョー 2009/09/29 10:49

来週から頑張りましょ!(o ̄ー ̄o) ムフフ

 紗羅月 2009/09/29 21:12
とりあえず今週は助走ってことで~。
負けませんから!(o ̄ー ̄o) ムフフ
ばぅ♪ 2009/09/29 12:51

来年から頑張りましょ!(o ̄。 ̄o) ムヒヒ
 紗羅月 2009/09/29 21:12
来年になったら賭けに負けちゃうじゃないですか!!
そうは問屋がおろさないのだ~。
kyo-ka 2009/09/29 13:24
小麦粉アレルギーですか?お気をつけて。
最近、米ぬか石けんを使うようになったら、ちょっとお肌しっとりしてるかも?
末っ子(アトピー持ち)にも使わせてます。
 紗羅月 2009/09/29 21:14
ステロイドが常備薬です。
最近、石鹸シャンプーを使うようにしてみました。
が、いまいち。石鹸の方が良かったかも。。。
芽多忙鰻太郎 2009/09/29 16:11
あらまぁ、紗羅ちゃんにも食物アレルギーがあったんだ。。。 

わだすはソバアレルギーだから、ソバ食わなきゃいいだけなんで日常生活にはとくに支障はないが、小麦粉がダメとなるとこれは大変だぉねー・・。
パンもダメだし、お好み焼きとかもダメってことになるから・・・ うーん、かわいそうだ。。。。
 紗羅月 2009/09/29 21:14
普段はなんともないのですよ。
ただ、食べ過ぎたりすると発症します。
食べ合わせもあるのかな~。
そばよりは症状が少ないのですけどね。
hana_511 2009/09/29 17:01
小麦粉って、なにげにいろんなところで使われてるから、大変ですよね。
私は子どもの頃、うずらの卵がダメでした、(超〜ピンポイント!)
今は大丈夫なんですけどね。
 紗羅月 2009/09/29 21:15
にわとりは平気でうずらがダメ?
それはまたピンポイントですね~。
とりあえずパンと洋菓子とお好み焼きを控えます~。
シトロン 2009/09/29 17:15
シトロン
小麦がアトピーになっていくのは、知らなかったです・・

アレルギーは大変だね・・
 紗羅月 2009/09/29 21:16
小麦粉はすい臓に負担をかける、っていう説があるらしいですよ。
ほんとかどうだかわかりませんが。
発症してもすぐ対処すれば結構大丈夫だったりします。
com 2009/09/29 18:15
疲れてるときや体調よくないときは、反応しやすいから気をつけて下さいね。
 紗羅月 2009/09/29 21:16
あ、最近体調不良だし疲れもあったかもですね。
そればっかりはどうしようもできない状況なんです。。。
きこたん 2009/09/29 21:30
沙羅ちゃんのぴっちぴちお肌(覚えてる・・♪)を思い返すとアトピーだったの・・?って^^;
体調によっても確かに出てしまいますよね・・気をつけてね☆

朝は「米&納豆」ってのはいかがー⊂((〃 ̄ー ̄〃))⊃ 
 紗羅月 2009/09/29 22:11
ぴっちぴち。。。!?
それはきっと近くで見てないからごまかされたのでしょうw
いろいろごまかしてますから~。
千尋 2009/09/29 22:18
そうだよね。体調が悪いと「弱いところ」から症状があらわれるかもです。
ヨン様が敗血症になってしまったのも10㎏も痩せてしまって免疫力が弱くなったからって
言ってたし。
チャリで通勤しているの? 
都会はいいなぁ~ヽ(^o^)丿
 紗羅月 2009/09/30 07:40
そういう意味では胃腸が一番強い??かもですw

広島は川が多く、橋だらけなので交通が不便なのです。
自転車だと30分なのに、バスと路電使うと1時間越えます。。。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする