no title【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月02日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1480kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
山崎製パン 手包み高級つぶあん 栗入り [袋] 1個（1人前） 393 kcal
おうち コーヒー（1人前） 85 kcal
18時
鶏南蛮（0.2人前） 171 kcal
炊き込み御飯（0.3人前） 95.1 kcal
高野豆腐の含め煮（0.5人前） 74.1 kcal
栗（4人前） 100 kcal
ヨックモック クッキー（2人前） 111 kcal
おうち ｺｰﾋｰ（1人前） 41 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
22時
カリフラワー（1人前） 26 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
鶏南蛮（0.2人前） 171 kcal
炊き込み御飯（0.6人前） 190 kcal
  1480 kcal
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