１年５ヶ月と１２日目【びっぷっぎぃさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月07日（水）

１年５ヶ月と１２日目
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昨晩、高校生の頃大大好きだった『マックのチキンタツタ』を1/4個食べた。
↑
期間限定で１０月１５日までだったから　　笑

あんなに美味しい～↑って思って食べたチキンタツタだったのに今食べると
『・・・？あれこんなクズの寄せ集め肉だったっけ？パンはふかふかで美味しいままだったけど？』って思っちゃいました。
やっぱり味覚って変わるんだなぁぁぁ　^^;
【記録グラフ】
筋肉量
37.25
筋肉量（） のグラフ
 		基礎代謝量
1112kcal
基礎代謝量（kcal） のグラフ
 		美腰エクササイズ
60分
美腰エクササイズ（分） のグラフ
体内年齢
16
体内年齢（） のグラフ
 		推定骨量
2.3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体水分率
69%
体水分率（%） のグラフ
内臓脂肪レベル
1
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
9.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1256kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
柿酢ジュース・少々（1人前） 25 kcal
ココア（1人前） 40 kcal
7時
ベーグル・半分（1人前） 100 kcal
洋梨・半分（1人前） 50 kcal
チキンスープ（1人前） 22.4 kcal
緑豆サラダ（1人前） 41.2 kcal
11時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
12時
ご飯（1人前） 202 kcal
大根の味噌汁（1人前） 20.7 kcal
チビサイズ・イワシみりん干し（1人前） 79.7 kcal
キムチ（1人前） 14.7 kcal
納豆・半分（1人前） 44.5 kcal
大根葉のお浸し（1人前） 18.6 kcal
19時
酢の物（1人前） 19.4 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 6.8 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
さんま・半分（1人前） 137 kcal
味噌キムチ雑炊（1人前） 276 kcal
20時
ナツメヤシ（1人前） 26.6 kcal
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
ピスタチオ（1人前） 30.8 kcal
干し巨峰（1人前） 7.5 kcal
  1256 kcal
食事レポートを見る
コメント
ドルフィン２ 2009/10/07 21:50 
こんばんは。
コメントありがとうございます（礼）。
これからも、いろんな「画像」にチャレンジしてみますね（笑）
「bluemoon」さんもよく「画像」の「リクエスト」くれますよ。

もし、『〆切』なしでよかったら、言って下さいね（笑）。
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