no title【まみち・さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月09日(金)

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なんか痩せとる!!
やっぱ朝と昼カロリーオフしたからかな★☆
嬉しいなあ



【記録グラフ】
体脂肪率
28.3%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1642kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
56.2kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナジュース(1人前) 390 kcal
明治乳業 とかちヨーグルト(1人前) 82 kcal
14時
くずきりの冷麺風(1人前) 126 kcal
森永乳業 森永ココア [パック] 200ml(1人前) 110 kcal
15時
・・・ ピーナッツチョコ(0.1人前) 52.2 kcal
16時
みかん(1人前) 25.3 kcal
19時
鶏肉カレー(0.5人前) 306 kcal
いくら丼(0.5人前) 211 kcal
セブンイレブン うまい棒(1人前) 155 kcal
不二家 カントリーマアム(1人前) 50 kcal
明治ミルクチョコ チョコ (5人前) 135 kcal
  1642 kcal
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