no title【emoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月12日（月）

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【記録グラフ】
ランニング
21km
ランニング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1608kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
マクドナルド ピタマック タンドリーチキントマト（1人前） 311 kcal
Dole マンゴーヨーグルト（1人前） 98 kcal
明治製菓 ビーフコンソメ（1人前） 14 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（5人前） 299 kcal
お手製 栗の甘露煮（1人前） 143 kcal
山崎パン コーンパン（1人前） 293 kcal
CGC わかめスープ（1人前） 16 kcal
イトーヨーカ堂　 グリンピース（5人前） 250 kcal
明治製菓 ビーフコンソメ（1人前） 14 kcal
きゃべつのナムル（1人前） 170 kcal
  1608 kcal
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