9字30分【グレンスフォッシュさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>グレンスフォッシュさんのトップページ>記録ノートを見る>9字30分
09年10月12日（月）

9字30分
< 6時00分 　｜　6時４5分 >


【記録グラフ】
体脂肪率
32%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1792kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
92kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ご飯（2人前） 302 kcal
パン（1人前） 172 kcal
サンのり 味付け海苔（1人前） 5 kcal
19時
ドライソーセージ（1人前） 373 kcal
グレープジュース（1人前） 130 kcal
20時
親子丼（0.8人前） 399 kcal
ほっかほっか亭 肉野菜炒め（0.7人前） 261 kcal
肉ナス炒め（1人前） 150 kcal
  1792 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE