ビール会社に物申すッおねぇさんはダメですかぁ?【kowkaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月15日(木)

ビール会社に物申すッおねぇさんはダメですかぁ?

< 続・アレが飛び出し...  | 今世紀初ッ!ナンパ... >
ビール会社に物申すッおねぇさんはダメですかぁ? 画像1
【今日のウォーキングテーマ曲】
 Music Is My Hot, Hot Sex

 
 http://www.youtube.com/watch?v=6d1kFY04Dhw
【感想】
 昨日の雨で空気がチベタイッ!
 全体的にダラーンとした曲でしたが
 落ち葉の汁が飛ばないよーに歩くには
 ちょうどよかったっす♫♬


【体脂肪BeforAfter】
 


【メタボ撃退プログラム】
 ○90分歩く
 ○便秘猫に散歩
 ○3食食べる   


最高気温 22℃  ☀のち☁ 


----✂--------キ リ ト リ--------✂----


昨夜は、ちゃんと起きて
夜歩こう!と思っていたのに…
雷雨…ップ 雷雨めッ♥ おいらです。

さてさて、すげぇー雨でした…
ま、どんな雨が窓を叩こうとも
寝ていた訳ですが…( ´ ิ౪ ิ)ケラケラ

サッカーが3点、点が入ったところで
「窓閉めなさいよッ!!」
とオカンに起こされましたが…
グズグズしていたら
窓閉められたのですがwwwwww

今朝は、ピャッと空気がちべたい…
深呼吸しただけで…お腹壊しそうな…( ´ ิ౪ ิ)ケラケラ
そんな感じ…

やっぱし寒いわ…

家まで帰って来ると
家の中がコゲくさい!!!!!!!!!!!!!!

慌ててガス台を見に行くとぉ…
味噌汁がぁ…ほぼコゲでした…

オトンが火を点けて忘れてったらしい…
安全装置のおかげで火は消えてたけどさ…

鍋は真っ黒…ップ
どーすんだよこれッ!!!!

と思っていたら
電話が来た…このくそ忙しい時に…

出るとオトン…
「もしかしてぇ~鍋かけっぱなしかもしれない」
えぇえぇ…こげてましたよッ


危ないねぇ…


そもそも、昨日飲みすぎたらしい


ほらッ!
今、CMでアサヒがさー
「あなたのうまいが、明日の日本を作る!」
みたいなこと言っているじゃない?
1本につき1円…てさ…

あれを見て…一生懸命飲んでいる(個人の感想です)
らしい…

そんなことして…
森林育てる前に、家燃やされたら…
たまったもんじゃないッ!!!!!!( ´ ิ౪ ิ)ケラケラ


*よい子はマネしないでねッ!



【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
燃焼脂肪量
42.6g
燃焼脂肪量(g) のグラフ
食物繊維
7.8g
食物繊維(g) のグラフ
ウォーキング
90分
ウォーキング(分) のグラフ
食事の記録
2529kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
8時
低脂肪乳(0.75人前) 71.4 kcal
めいらく 豆乳+おから のむ大豆(0.25人前) 32.3 kcal
パスタ(1人前) 378 kcal
日清製粉 ママー ミートソース(0.5人前) 87 kcal
トマトのマリネ(0.3人前) 28.7 kcal
ゴーヤチャンプル(0.5人前) 134 kcal
しめさば(0.4人前) 132 kcal
14時
神戸屋 フォカッチャチーズ イタリアーノ(1人前) 279 kcal
低脂肪乳(0.5人前) 47.6 kcal
めいらく 豆乳+おから のむ大豆(0.3人前) 38.7 kcal
20時
ピザハット チーズ&チーズ(M)(0.7人前) 1301 kcal
  2529 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2009/10/15 09:56
あはははははは。
火事にならなくて良かったわー。(^_-)-☆

以前母がお風呂のスイッチ切るの忘れて、出かけちゃったことがあって
お隣のおばちゃんが気付いてくれて元栓締めて、事なきを得たことが…。
火事は怖いもの。
しかも、兄の勤務先は消防(救急)だし。洒落になりません。
 kowka 2009/10/15 10:32
はりさん

おはようございます!

やっとこニオイが取れたみたい…ップ
本当に…怖いわ…

今はサーなーんでも安全装置がついてて
大事にはならないけどねぇ…
昔の風呂もそうだよねぇ…
おいらも何度、地獄風呂にしたことか…ップ

あんちゃんも洒落にならないわなぁ…

火事には本当に気をつけなきゃねぇ
きこたん 2009/10/15 11:53
だんだんとそうなるんよぉ~<(_ _;)>

して、私もそうだよ(爆)
気を付けなきゃね~!

今電車内だけど、アイロン消したか心配になっちゃったじゃん!ヾ(・ε・。)ォィォィ
 kowka 2009/10/15 12:25
きこたん隊長

こんにちわー!

ウッカリって誰にでもあるんだけどねぇ…ップ
最近、オトンも翌日に酒が残るよーになったし( ´ ิ౪ ิ)ケラケラ
火事の怖い季節になってきたからね
十分注意しなきゃだわよね…

あらまッ!
ナナちゃんが消しているかもwwww
芽多忙鰻太郎 2009/10/15 12:19
危ないニャ~。。。 
こっちも、今旦那のおやじさんが実家で一人で生活してるもんだから、火の元の管理が危なっかしくって仕方ないからってんで、ガスそのものを止めてしまっている。^^;
 kowka 2009/10/15 12:33
わしちゃん

こんにちわー!

危ないよねぇ…
ブッホ!!!ガス止めちゃったかwww

今のガス台って、安全装置ついているから
鍋こがしたくらいで済むけどね…
勝手に止まってくれるけど…
鍋こげる前に止まって欲しい装置は
ないのかねぇ…( ´ ิ౪ ิ)ケラケラ

dotabata 2009/10/15 15:05
↑焦げる前に止まってくれる装置、わちも欲しい!

先週、また焦がした。(爆)
煮魚。最後の最後で気を抜いてしまった~。
アカン!おかん!なわちですた・・・
 kowka 2009/10/16 07:42
dotabataちゃん

おはようございます!

ブハハハハハハ! またかいッ!!

煮物しながら洗濯物なんか干しちゃうと
おいらもコガス確率がグーーーーーンと上がるので
今は一点集中を心がけています( ´ ิ౪ ิ)ケラケラ

megulalala 2009/10/15 17:32
アブナイアブナイ・・・
うちも安全装置なんて付いてないからねぇ。
しかも団地だから燃えたら30世帯全焼・・・コワイ^^;

私はサッカー後半から見たから3-0?!ってびっくりしましたよ~@@;
 kowka 2009/10/16 07:48
megulalalaちゃん

おはようございます!

ウッカリってあるから
本当に気をつけないとねぇ~
家では、「火にかけてる」の声掛けをしようと( ´ ิ౪ ิ)ケラケラ
決まりましたよ。
鍋くらいなら笑って済ませられるけどな…

3点って最初の最初の頃に決まってたからねぇ~
ま、遠征とかって作戦もあるんでしょーけど…
やっぱし、ベストメンバーでやってもらいたいものです…ップ
grill 2009/10/15 17:48
森林を育てて家を建てるのは長い道のりかと。
ヘビースモーカー&ドランカーなんで他人事じゃないっす。
火の用心!と。
 kowka 2009/10/16 07:51
grillさん

おはようございます!

でっしょ?( ´ ิ౪ ิ)ケラケラ
火の扱いには注意の要る季節やもんねー
確認確認、再確認ですよ
YGT 2009/10/16 09:38
おお!
ブラジルときましたな。
ipodこわれて買い換えたよ。
CSSっちゅうバンド名はチカラ抜けてていいね~。
 kowka 2009/10/19 09:06
YGTさん

おはようございます!

えぇえぇ…たまには新しめで
味かえてみましたヨ
忙しくなる前の脱力感です( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!

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