no title【emoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月02日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1917kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.3kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
亀田製菓 沖縄黒あげもち（1人前） 132 kcal
6時
キャベツのナムル（1人前） 137 kcal
ラフランス（1人前） 80 kcal
クノール オニオンコンソメ（1人前） 41 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 59.8 kcal
かりんとう（1人前） 17.6 kcal
8時
キリンビバレッジ ファイア（1人前） 26.4 kcal
11時
不二家 カントリーマアム（2人前） 100 kcal
12時
富士弁FO グリーンサラダ（1人前） 39 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
プリマハム から揚げ（3人前） 258 kcal
炊き込みご飯（0.8人前） 274 kcal
キューピー ドレッシング（1人前） 59 kcal
15時
KIRIN ファイア カフェゼロ（1人前） 22.2 kcal
19時
ファーストキッチン 抹茶ぷりん（1人前） 314 kcal
たこ焼き（0.5人前） 133 kcal
  1917 kcal
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