私は、結局2週間禁酒して、その後体調、崩しました～。
やっぱり、週二日ぐらいが丁度良い?^^

浜ジョーさん、体調が本調子じゃないようですね。
私はあれやこれやの飲み会にて、♪呑んで～ぇ♪呑んで～♪呑まれて～♪呑んで～♪　います。
1ヵ月の断酒・・・あれは何だったの?状態です。あの1ヵ月の間、最高5キロ近く減量になっていたのに
すっかり、戻りそうな勢いです。

戻りそう・・・？
って事は、私らの増量の原因って、やっぱお酒？^^;

代謝が悪くなるからでしょうか？
一杯で終われば問題ないのでしょうけどね。
それが出来たら・・・。

戻りそう!・・・そう！そう！
結構、負荷をかけてウォーキングは続けています。ウォーキングマシンでは1時間で６００カロリー消費と表示になったりするくらいにも負荷をかけたりもして・・・
でも、戻るのはお酒の量が半端じゃないので・・・と、思います。きっと・・・
あと、遅くまで（今も）呑んでしまいます。・・し、ちょっとつまんじゃいます。
カロリー計算していつも食べ物まではセーフなんですが、お酒を足すと跳ね上がるのが私です。
反省ですが、諦めずに復活を考えています。
根性を据え直して来ます。その時はよろしく・・・

お酒だけで、1000カロリーは行きますからね。（爆）

復活、お待ちしてます。^^

毎日、復活を試みている私なんですが・・・
コメントいつもありがとう！
お陰で、頑張らなくちゃって思っちゃいます。
運動を続けているお陰か皮下脂肪がかなり少なくなりました。
体脂肪はそこそこですが・・・