57.0kg　　　25.0％【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月05日（木）

57.0kg　　　25.0％
< no title 　｜　56.4kg　　　... >
食べ過ぎ三日後に現れる現実。あーぁ

【記録グラフ】
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
1914歩
万歩計（歩） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
食事の記録
1478kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 202 kcal
大根（根）（1人前） 7.2 kcal
コロッケ（0.5人前） 144 kcal
ｻｻﾐﾁｰｽﾞﾌﾗｲ（0.5人前） 182 kcal
梨（0.5人前） 36.6 kcal
メロン（1人前） 63 kcal
12時
柿（2人前） 156 kcal
おうち コーヒー（1人前） 85 kcal
17時
柿安ダイニング ローストビーフ（1.2人前） 235 kcal
ごはん（1人前） 130 kcal
おうち ｺｰﾋｰ（1人前） 41 kcal
23時
にゅうめん（1人前） 196 kcal
  1478 kcal
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コメント
きこたん 2009/11/05 23:47 
どんまい！！！ヴイ♪ (￣m￣*)V
 10円 2009/11/06 08:14 
きこたん　おはよう♪
自業自得とは言え、増量は凹むわぁ、
うん！やってしまったものはしゃーない。　
はーぃ＾＾　頑張りま～～す。
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