脱力系スターウォーズにお口あんぐりな、おねぇさんはダメですかっ!【kowkaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月06日(金)

脱力系スターウォーズにお口あんぐりな、おねぇさんはダメですかっ!

< 昭和を懐かしむ、お...  | さて、行って来くる... >
脱力系スターウォーズにお口あんぐりな、おねぇさんはダメですかっ! 画像1 脱力系スターウォーズにお口あんぐりな、おねぇさんはダメですかっ! 画像2
【今日のウォーキングテーマ曲】
 El Alma

 
 http://www.youtube.com/watch?v=m1C97ODQsQQ
【感想】
 せくすぃ~部長ッ!!
 歩きにくいったらありゃしないッ(。≖ฺ‿ฺ≖ฺ)ニヤニヤ
 どーしても、腰を横に振ってしまう衝動…


【体脂肪BeforAfter】
 


【メタボ撃退プログラム】
 ○90分歩く
 ○便秘猫に散歩
 ○3食食べる   


最高気温 20℃  ☀ 


【Googleホリデーロゴ】
 セサミストリート40周年


----✂--------キ リ ト リ--------✂----


3時頃・・・目が覚めるって…ʅ(◉∀ˇ◉)ʃ
ヤバイッ!!!! 5時頃にせねばッ!!!!
・・・おいらです。

さてさて、我が家の残念な両親も
だいぶ風邪が良くなったよーだけども

ロングコースのウォーキングに出られない…

「あ! アイス買ってきて!」
「プリン買ってきて!」
「100%のジュース…」

ナドナド…
そりゃ…ツライんだろうけどもよ?…ブツブツ
ま、仕方ないっか( ´ ิ౪ ิ)ケラケラ



素敵な動画を見つけたのでアゲときます♫♬

http://www.youtube.com/watch?v=hVrIyEu6h_E


キューク・スカイウォーカー…
R2-D2…これは…R2-チーズ????
C-3PO…C3ピーしか合ってないしッ!!
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!

ハン・ソロにいたっては…ハムッ!!!!!!
チューバッカが…チューブ…
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!
レイア姫は…レしか合ってないやろッ!!
ダーク…??????なぜ?

個人的には、デススターが出てくる辺りには
もう…デススターにしか見えなくなっている
自分がいる( ´ ิ౪ ิ)ケラケラ







【記録グラフ】
燃焼脂肪量
31.1g
燃焼脂肪量(g) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
食物繊維
20g
食物繊維(g) のグラフ
ウォーキング
90分
ウォーキング(分) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1294kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
5時
トップバリュー ミックスナッツ(0.5人前) 210 kcal
6時
お鍋の残り(1人前) 400 kcal
9時
カゴメ 野菜ジュース(1人前) 50 kcal
オリヒロ ダイエタリーファイバー(1人前) 13 kcal
12時
お鍋の残り(1人前) 400 kcal
きゅうりとキャベツとミニトマトのサラダ(1人前) 92.6 kcal
みかん(1人前) 25.3 kcal
20時
カゴメ 野菜ジュース(1人前) 50 kcal
栃尾揚げ(1人前) 53.8 kcal
  1294 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2009/11/06 09:21
SWの大ファンなんです。
昼休みに動画みます。(もう仕事中)

せくすぃ~部長ッ!!
大好きです。
こんな人いたら、会社は面白いかも。
でも、ちょっと嫌かも。(笑)
 kowka 2009/11/06 11:22
はりさん

こんにちわー!

大変だったねぇ…帰り( ´ ิ౪ ิ)ケラケラ
あぃあぃ!きっと、気に入ってもらえることでしょう
良く出来てます♫♬

宴会部長でしょうねぇ…セクスィ~部長はッ!!
実際、仕事しているところに居たら
引きます…ドン引きですね( ´ ิ౪ ิ)ケラケラ
きこたん 2009/11/06 10:37
携帯からだから、なんも見れないよぉσ( ̄∇ ̄ )

帰ったらセクシー楽しみにO(≧▽≦)O
 kowka 2009/11/06 11:24
きこたん隊長

こんにちわー!

お!頑張ってねぇ!!!!
帰ってからのお楽しみっつーことで(。≖ฺ‿ฺ≖ฺ)ニヤニヤ
シトロン 2009/11/06 11:42
シトロン
もやし、風邪予防になったら嬉しいです・・・・・・☆

コメありがとうね・・・笑
 kowka 2009/11/06 13:44
シトロンちゃん

こんにちわー!

だよねぇ~♫♬
今、風邪の人多いからねッ
あーーーーんなに効能がある野菜だったとはッ!
今日の大発見です

教えてくれてありがとう!!
浜ジョー 2009/11/06 13:20
最高気温 20℃!? 暑いはずだわぁ~。 、ヽ`(~д~*)、ヽ`…(汗)

 kowka 2009/11/06 13:46
浜ジョーちゃん

こんにちわー!

最近までの寒さの格好だと
暑いやねぇ…上着は…昼は要らないやねッ
でも!帰り寒いかもよぉ?

布団干し日和だなぁ~
きのっち 2009/11/06 17:07
私が寝る時間に起床って!!
遅寝遅起きが若者だってゆーのにwww あ~あ・・・( ̄w ̄)ブッ
 kowka 2009/11/06 18:47
きのっちゃん

こんばんわー!

ヒィッ!!!!!!!!!
まーたッ、痛いとこ突くわねぇ…

やっぱし、きのっちゃんとは
一度、ちゃんとお話しないとダメねぇ…( ・ัω・ั)ブツブツ
megulalala 2009/11/06 17:31
なんで、クッキーモンスター?
って思ってたら40周年でしたか!!
中学の時にめっちゃはまってグッズ沢山持ってた。
今も見るとかわいいなぁ~と思います♪
 kowka 2009/11/06 18:50
megulalalaちゃん

こんばんわー!

そうみたいだわょ
いつまで続くのかしらねぇ?
今日で3個目の捕獲でした。

おいら、オサムグッズが欲しくて
ドーナツ食べられないのにッ!(。→ˇ艸←)ップ
ミスドに通ってた時期があったっけッ
grill 2009/11/07 02:16
これ、どれだけ手間をかけているのだろうw
何回も見返してしまいそう。
ジョージ・ルーカスはじめ、関係者、絶対見てると思うw
 kowka 2009/11/07 05:25
grillさん

おはようございます!

ね?面白いでしょ?
…ま、興味のない人とか見たことない人には
わかんないだろうケド…

上手に出来てたので
このキャストで、全編見てみたいッ!!!
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!

ルーカスもきっと泣いて喜んだと思うッ!
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