いきなり【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月10日(火)

いきなり

< しまった。。。  | no title >
火曜日にしてフラフラって…
どんだけ体力ないんだかf^_^;

土曜日イベントによる肩こりが回復しないままなので
肩やら首やら腕が回らない~
今日も12時間です。。。

【朝ごはん】
パン2つ、コーヒー、リンゴ1/4
【昼ごはん】
お弁当
【間食】
べにいもタルト3個、ちんすこう3個
【晩ごはん】
味噌汁、焼き鳥(皮)2本、プチトマト、メロン3切れ、生どらやき1口

【今日の感想】
今日も疲れた~

雨の中帰ってきたから寒いったらありゃしない。
ってか9時半過ぎに帰って11時には寝る生活ってどうなんだろう。。。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
万歩計
5604歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
28.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
52.8kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
lovemaria 2009/11/10 07:08
え~ちゃんと食べてますか~??><

 紗羅月 2009/11/10 07:36
食べる方はむしろばっちりすぎるくらい!!
忙しいとストレス食いで太るタイプですから~
千尋 2009/11/10 07:11
saraちゃん 大丈夫??
お休みの日のイベントスタッフぅ~はとても疲れるよね。
しかも昨日は12時間勤務ってあったもんね。
無理しないでね。
 紗羅月 2009/11/10 07:41
情けないですぅ~
他の人ってどうやって仕事と家事をこなしてるんだろう。。。??
kyo-ka 2009/11/10 07:27
今週は長そうですね~。
天気も崩れるみたいだし、テンション上がりません。^^;
ボチボチ行きましょう。
 紗羅月 2009/11/10 07:42
今日は寒くなるし雨も降るみたいですねぇ。
ま、ぼちぼち行きます~
きこたん 2009/11/10 07:47
両立って!多分仕事を12時間してたら両立は無理だよ~ヾ(≧∇≦)〃
沙羅ちゃんのお体が心配だわぁ~!
この際家事は投げておしまい~(_´Д`)ノ~~
 紗羅月 2009/11/10 08:09
きこさんは両立どころか、さらにベリーまでちゃんとこなしてそうです!w
相方も同じくらい働いてたりするんですよねぇ。。。
家事一切放置です~
lovemaria 2009/11/10 08:01
そうそう、家事なんて多少しなくとも、人間は屋根があれば生きていけますって!><
ちゃんと休んで下さいね;;
 紗羅月 2009/11/10 08:09
最低限はしないと生きてけませんし
なんか生活がすさんじゃいません?
って家事していらいらしてたら意味ないのですが。。。
megulalala 2009/11/10 08:03
私もフラフラ~(汗)
早く週末になって欲しいです^^;
 紗羅月 2009/11/10 08:10
最近、平日はひたすら回復に努めている生活な気がします。。。
浜ジョー 2009/11/10 08:22
私も~、別な意味で首が回りません。^^;

今日、寒いの~? こっちは20℃の予報だよ。
フラフラって、貧血?
 紗羅月 2009/11/10 22:36
お仕事忙しいです?って違うのかw

今日は雨なのでちょっとひんやりでした。
でも寒いってほどじゃないですねぇ。
良かった。
はりそん705 2009/11/10 08:48
元気に頑張って!!!
そのためには、スタミナ付ける食べ物ですよー。(^_-)-☆
 紗羅月 2009/11/10 22:36
今週乗り切れるか不安になってきました。。。
スタミナ。。。餃子ですかね。
芽多忙鰻太郎 2009/11/10 09:43
うちの旦那も首が回らんらしいが。もちろん別の意味で。

おらも最近、赤んぼに振り回されっぱなしで家事がかなりいい加減だべ。
ま、生きていくためにとりあえずメシが食えていればええんでないの?
 紗羅月 2009/11/10 22:37
あ、そういう意味か~
業界、大変そうだものね。

赤ちゃんがいればかなりの部分は仕方ないよね。
シトロン 2009/11/10 12:16
シトロン

美味しいもの食べて、乗り切ってね・・・

心の中で応援してます・・・☆
 紗羅月 2009/11/10 22:37
そういや、今日も沖縄土産もらったし
おいしいものにはことかかないようです♪
応援ありがとうございます~♪
きのっち 2009/11/10 15:42
家事と仕事の両立、大変だぁ!!(汗)
こんな時こそ!旦那さまに手伝って貰いましょ♪

家事能力UPのために少しずつ鍛えるのよ~( ̄m ̄*)V
 紗羅月 2009/11/10 22:38
それが相方も同じくらい働いてたりする。。。
家事能力は、4月に比べれば格段にアップしてるよん。
人間、やるとなれるものだねぇ。
hana_511 2009/11/10 18:23
手抜きできるところは、どんどん抜いちゃってください。
体がキツいと思うときは、いい加減にやり過ごすことも必要ですよ。
(私はいつも、やり過ごしっぱなしだけど。^^;)
 紗羅月 2009/11/10 22:39
部屋の掃除からおろそかになっちゃいますね。。。
ま、今週は見ないふりをします。
ばぅ♪ 2009/11/10 23:53
晩ごはんはおつまみとでざ~ととおやつにしかみえない...w
 紗羅月 2009/11/11 08:01
言われてみれば!!
これにビールが入ってたら完璧ですね♪
雨だったので夕食は惣菜の手抜きなのです。
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