あらら【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月19日(木)

あらら

< ぼけー  | ようやく >
関東の土日はあんまり天気よくないのね~
傘がいるかな?

【朝ごはん】
ご飯、味噌汁、目玉焼き
【昼ごはん】
お弁当、みかん
【晩ごはん】
CoCo壱番屋でオムエッグカレー300g4辛

【今日の感想】
今日は久しぶりに平日の外食です。
相方と帰る時間が重なったので。

お互いの中間地点近辺の店を提案した私のメールへの返信は、
なんというか予想通りのCoCo壱番屋。
遠回りなのに…


でもそれに従ってしまう私なのでした。
結構CoCo壱番屋好きなのか…?σ(^-^;)
知らない間に洗脳されてそうです~

☆☆☆『平日禁菓子プログラム』はりきって実施中!!☆☆☆

今日の結果
【禁間食】○
【禁菓子】○
【総摂取カロリー1,600kcal以下】×

【獲得ポイント】2ポイント
【累計ポイント】18ポイント
【現在のステージ】明日には猿人脱出なるか

【記録グラフ】
獲得ポイント
2点
獲得ポイント(点) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
万歩計
9501歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
28.4%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1759kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
52.6kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯 小(1人前) 151 kcal
みそ汁 小松菜(1人前) 46.3 kcal
目玉焼き(1人前) 93.3 kcal
12時
ご飯小(1人前) 151 kcal
豚肉(1人前) 183 kcal
コロッケ(0.5人前) 144 kcal
みかん(2人前) 50.6 kcal
21時
CoCo壱番屋 オムエッグカレー(1人前) 940 kcal
  1759 kcal
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コメント
ばぅ♪ 2009/11/19 07:50
おはんよぁん!
 紗羅月 2009/11/19 08:19
おわぁよぁん!

って何語だ~w
芽多忙鰻太郎 2009/11/19 08:25
土日はまた岐阜に行くのだ♪
 紗羅月 2009/11/19 08:36
あらん。すれ違いですね~
こちらは東京へ行くのだ。
そして秋葉で遊ぶ予定。なぁぜぇ。
はりそん705 2009/11/19 08:25
いるいる。
きっといる。
週間天気予報だと曇りですけど…怪しいですよ。
 紗羅月 2009/11/19 08:37
曇りならいいのですけど、雨だとちょっと面倒ですね~
寒くないといいのですけど。
lovemaria 2009/11/19 08:25
寒いですね~~↓↓

あぁ~代謝が悪くなる~~!
 紗羅月 2009/11/19 08:37
すでに暖房入っております。
我慢しなくなってるなぁ。。。
きこたん 2009/11/19 09:50
萌えきゅーん♪
冥土カフェでお待ちしております(*^^*)
 紗羅月 2009/11/19 10:36
猫カフェと踏みっこ学園と戦国メイド喫茶に行くことになりそうです。
なんだこの組み合わせは!!
さのっちょ 2009/11/19 10:44
九州は、お昼からお天気です~。
昨日からストーブ入りました。
給油ポンプが、漏れてしまって、今朝、朝早い店で、慌てて買いました。
 紗羅月 2009/11/20 08:31
石油ストーブがあるとあったかいですよね~
エアコンしかないので電気代がかさみます。。。
きのっち 2009/11/19 15:23
日曜が怪しいねぇ。こっちは寒いよ~
あったかくしておいで~♡ (^o^)ノ
 紗羅月 2009/11/20 08:32
雨さえ降らなければいいのですけどね。
ダウンコート着ていこうっと。
シトロン 2009/11/19 19:14
シトロン
寒くなったね~~~笑

体にきをつけていってきてね・・・
 紗羅月 2009/11/20 08:32
急に寒くなりましたよね~
相方は今からセーターにコートです。
真冬はどうするんだろう。。。?
千尋 2009/11/19 19:26
日曜日は怪しいみたいだよ。☂
広島~東京ってけっこうな時間かかるんだよね。
でも、ダーリンと一緒だから・・そんなのかんけぇねぇ~!! かな(^。^)
 紗羅月 2009/11/20 08:33
おそらく新幹線の中は爆睡orドラクエと思われます!
いつものことだ。。。
megulalala 2009/11/19 19:37
こちらは雪~
もう、雨の日なんてしばらくないのかも^^;
 紗羅月 2009/11/20 08:33
もう積もってるのです??
雪かきを考える季節になっちゃいましたね~
kyo-ka 2009/11/19 22:10
食の好みって、知らないうちに相手に合わせちゃってたりするよね~。
てか、何で向こうは合わせて来ないんだろ・・・?
 紗羅月 2009/11/20 08:34
そうなんですよね~
何が食べたい?って聞かれたから答えると
じゃああれ、って違うのになるんです。
決まってるなら聞くなよ~
浜ジョー 2009/11/20 13:29
CoCo壱番屋。まだ、食べた事な~~~い!
カレーは食べるのに、ちょっと勇気入るよね。^^;
 紗羅月 2009/11/20 23:08
私もずーっと食べた事なかったです。
独身男性は行きつけにしてる事が多い??
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