no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月22日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
8634歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2144kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
12時
ほっかほっか亭 ミックスフライ弁当（1人前） 910 kcal
18時
すし（鯛（1人前） 23 kcal
タイの刺身（0.2人前） 15.5 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
瓶ビール(大（4人前） 1008 kcal
  2144 kcal
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