食っちまった……【megumi.Rさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月26日（木）

食っちまった……
< いいのか、これで…... 　｜　栄養が足りない >
若鶏の唐揚げ。言い訳するなら、小1個。
たんまりキャベツに半熟卵が2個乗ってる、大好きなサラダ。
マヨネーズ、避けきれないから……。

ビールすら飲まないようにと思っていたのに、
目の前に置かれると、元来酒好きなもので「いただきま〜す」から始まり、
酒が入るごとに決心は「たいしたことないじゃん」に代わり、
元から少ない根性はミジンコほどもなくなり。

帰宅後にウィスキーまで飲んだっつの。しかもロックで。
三日坊主にもならないじゃんか……。

【記録グラフ】
テンションの上昇度
55%
テンションの上昇度（%） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
856kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
41.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
12時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
MEGMILK 牛乳（2人前） 76 kcal
13時
大正製薬 リポビタンD（1人前） 74 kcal
15時
アサヒ フード アンド ヘルスケア スリムアップ スリム プレシャス　ごま味（1人前） 132 kcal
16時
アサヒ フード アンド ヘルスケア スリムアップ スリム プレシャス　ごま味（1人前） 132 kcal
20時
ファスティング（1人前） 85 kcal
MEGMILK 牛乳（2人前） 76 kcal
21時
キャベツ（4人前） 46 kcal
23時
トマト（1人前） 22.8 kcal
デトックススープ（0.1人前） 55.4 kcal
  856 kcal
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