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09年12月03日（木）
筋肉痛続き。 |
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< 長拳サイコー！！
｜ 瞬発力，キレがない >
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【今日やった運動】
マーシャルアーツ60分
初級長拳20分
【運動した時間】
80分
【新たな発見】
2段フル本気でやろうと思うと素早く動けない。
【今日の感想】
筋力不足だなあ...先生の言う通り。
自分としては今一番のネックは多分スタミナ不足だと思うんだがなあ。スタミナがもたないから型が套路の途中で崩れるんだと思うんだが。うーん。それともらくらくできるくらいの筋力があれば息は上がらないのかなあ？素早い動作をするのに必要な筋力が今一番足りないのか？
今日，微妙に友達に褒められたが，自分自身全く自覚がない。柔軟性に関してもそうだが，自分の前に課題が山積していて急がないと間に合いそうにないのでどんどんクリアしている感じで，うまくなったとは自分で思わない。確かに前よりはできるようになったかも知れないけど，レベルとしてはもー悲しいくらいにへたくそだ。と思っている。事実，そうだろう。
それに私先生・老師には褒められた記憶がないので，全然だめ，もっとうまくならないと指導受ける段階ですらない，話にならないと思ってここまで来た。実際，「ここがダメ，これが足りない」ばかり。「そうそう（その動きでいい）」とは言うけどうまくなったという言葉は聞かない。（とてもありがたいと思っているが）
まー実際，上達はしているとはいえヒジョーにまだまだで，人様にお見せできるような状態ではないと自分自身思うけど。弾腿くらい，毎日やらなくてどうすると思う。最近スポーツクラブのフリースペースでは狭いので公園に出て動いてきて風呂だけ入りに行こうかなあ。
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