骨格筋量（kg）のグラフ・データ

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骨格筋量(kg)のグラフ

2009年12月
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骨格筋量のグラフ
日別データ（12月）

12月の「骨格筋量」データ推移

日付 骨格筋量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(火) 13.7kg -0.1kg   -0.8kg 　　　声にならない。  
12月2日(水) 13.9kg +0.2kg   -0.6kg 長拳サイコー！！  
12月3日(木) 14.1kg +0.2kg   -0.4kg 筋肉痛続き。  
12月4日(金) 14.1kg 0kg   -0.4kg 瞬発力，キレがない  
12月5日(土) 14.9kg +0.8kg   0.4kg 功夫がやりたい，どうしても。  
12月6日(日) 14.5kg -0.4kg   0kg タカハシ〜！！！  
12月7日(月) 14.9kg +0.4kg   0.4kg 高橋の余韻がまだ冷めない  
12月8日(火) 14.6kg -0.3kg   0.1kg 練習休み  
12月9日(水) 14.2kg -0.4kg   -0.3kg 高橋かっこいいなあ〜...  
12月10日(木) 14kg -0.2kg   -0.5kg オヤジ天国新橋  
12月11日(金) 14.9kg +0.9kg   0.4kg 携帯高すぎる！  
12月12日(土) 15kg +0.1kg   0.5kg とくにない一日  
12月13日(日) 14.9kg -0.1kg   0.4kg マックにプロテインぶっかけた！  
12月14日(月) 14.8kg -0.1kg   0.3kg 右回転の旋風脚がフツーにできる  
12月15日(火) 14.2kg -0.6kg   -0.3kg ジビエ  
12月16日(水) 14.9kg +0.7kg   0.4kg +4動作_(_ _)_  
12月17日(木) 14.2kg -0.7kg   -0.3kg キーボード水洗いしたい。  
12月18日(金) 14.6kg +0.4kg   0.1kg 携帯直さなくちゃあ  
12月19日(土) 14.5kg -0.1kg   0kg 靴底に足跡がついた。  
12月20日(日) 15kg +0.5kg   0.5kg 功夫三昧  
12月21日(月) 14.8kg -0.2kg   0.3kg android機がほしい  
12月22日(火) 14.1kg -0.7kg   -0.4kg 武術会忘年会  
12月23日(水)       久しぶりに徹夜で飲み  
12月24日(木) 15.2kg +1.1kg   0.7kg カップルばっかりだ！  
12月25日(金)          
12月26日(土)          
12月27日(日) 14.4kg -0.8kg   -0.1kg 旧居引き払い  
12月28日(月) 14.5kg +0.1kg   0kg mac立ち上がり拒否  
12月29日(火) 13.7kg -0.8kg   -0.8kg 褒められた～!!  
12月30日(水) 14.1kg +0.4kg   -0.4kg あめ1kg購入  
12月31日(木) 14.2kg +0.1kg   -0.3kg カレーで年越し  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 14.46kg （先月：13.84kg）
増減値（今月） 0.40kg （先月：-0.20kg）
最高値（今月） 15.20kg （先月：14.40kg）
最低値（今月） 13.70kg （先月：13kg）
目標までの残数（今月） あと1.30kg （先月：あと1.70kg）
総合データ（～12月）
平均値 14.02kg
増減値 -0.30kg
最高値 15.20kg（記録日：2009/12/24）
最低値 13kg（記録日：2009/11/10）