本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月03日（木）

本日の記録
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今期の納会
名前のわからない社員ばっかり。

【記録グラフ】
食事の記録
3213kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
88.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ビーフカレー（0.2人前） 499 kcal
ご飯（1人前） 218 kcal
味噌汁（1人前） 41.2 kcal
13時
春菊天そば（1人前） 597 kcal
19時
寿司（1人前） 552 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
21時
ビール（1人前） 140 kcal
えびグラタン（1人前） 266 kcal
わかめ酢（1人前） 13.7 kcal
野菜炒め（1人前） 234 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  3213 kcal
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