238日目(やつれた!?)【たろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月04日(金)

238日目(やつれた!?)

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238日目(やつれた!?) 画像1
【朝ごはん】ジャムサンド ヨーグルト ミニトマト ミルクティー

【昼ごはん】ソースかつ さつまいもサラダ ご飯

【間食】つきたてお餅(大根・餡子・胡桃)
研究所の餅つきでした~

【晩ごはん】鳥照り焼き丼 チンゲン菜ときのこのスープ

【昨日の感想】カラダカラの新しい脳トレ。
この前日の夜やったら止まらなくなり昨日は眠いし頭凝るし…(-.-;)


考えなければいけないことやそのための資料も
押せ押せであるので昨日はネット禁としました。

でも進展著しいとは全く言えず(^。^;)


お弁当は復活ですが、今週はプチトレもやっつけで、何もしてない筈なのにお腹はペッタン、体重もやや減。

これは会議のダメージと新たなことへの不安でやつれてるだけなんだろうな…。


現状打破にはやはり、昼ラー?(爆)


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
何かの運動
15分
何かの運動(分) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
52.4kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
コメント
浜ジョー 2009/12/05 13:43
お疲れ様~。 私もヤツレタ~、飲み疲れ。(┐・・┌)ゲッソリ…
でも、体重はUPだべ。^^;
今日は、お仕事ですか?
私は、抜け出して、蕎麦、2杯食べて来た~♪
 たろりん 2009/12/06 11:21
お疲れさま~!

飲みやつれですか!?
私は飲むと浮腫んで膨張します(-.-;)ゞ

今日は行く必要ないのに心配症が高じてしまって
疲れただけでした~(>Σ<)
スイング14 2009/12/05 14:22
こんちは^^
お弁当画像見て来ました。
『たろちゃん弁当』美味しそう~o(*^▽^*)o~♪
昨日のお昼は、おにぎりの立ち食いでした(-_-;)

あまり来れないけど、たまに覗かせてね(^_-)-☆
 たろりん 2009/12/06 11:21
スイングさ~ん。先日はありがとう~~~!

立ちおにぎり!?
忙しいですか?

さすがに実験しながらは食べれないけど
PC開きながらは最近多いです。

誰かと楽しく食べられるのが本当は一番いいのに!

お返事、遅れがちですがいつでもいらしてくださいね(^O^)
はりそん705 2009/12/05 16:52
会議のダメージ。
同じく受けたはずなのに…。
腹はポッコリ????
体重も変化なし。

なぜじゃぁー。
どうしてじゃぁー。(爆)
 たろりん 2009/12/06 11:22
テニス楽しめましたか~~~?

イメージとして。
ボス=仕分け人
プチボス=官僚
私=頑張っているのに成果がでない仕分けられる人

器用じゃないので方向転換についていけないだけです~。

すぐにストレス太りしそうで怖い><
団塊修ちゃん 2009/12/05 21:02
脳トレ」と言ってもゲームだから、ご用心!
ストレスが強いときは油断するとつい甘いものorアルコールの過剰摂取に成りがち、お互いに注意しましょう。
 たろりん 2009/12/06 11:29
大抵、何ごともはじめる時にはあれこれ考えて食べ物も適当になるのですが
それが続くと今度はどかんと食べ始め、順調になった頃に
ダイエットしなきゃと反省する循環が続いてるような気がします。
今年は8月に場所も所属も変わってあとは安泰と思っていたのですが・・・
環境とか仕事内容とか、健康に良くも悪くも大きく影響しますよね。
過剰摂取。気をつけます。。。
マーリー 2009/12/05 22:02
研究所のお餅つきは昔ながらのペッタン!ペッタン!ですか?
なにかイベントが?
食事が規則的にが復活して良かったです☆
 たろりん 2009/12/06 11:33
年末餅つき大会でした~!
外人さんも多いので日本の行事はとっても喜んでもらえます。
この日、私も同じ部屋のドイツ人の女の子と一緒にぺったん、ぺったんの見物、
そして味見と楽しみました~(o^-^o)
ドイツ人さんは大根の辛み餅がとても気に入ってくれたのが意外でした!
私はやはりあんころ餅がgood-☆
司城貴子 2009/12/05 22:37
今日は歯医者に行って、虫歯治療の型取りをして、明日のお昼までお餅とかキャラメルとか食べないでくださいと言われました。焼き芋食べましたが仮の型が剥がれてきてしまいました。焼き芋なのに???明日歯医者行こうかどうか迷っています。
 たろりん 2009/12/06 11:36
あらら。取れちゃいましたか。。。
貴子さんもお仕事はじめて忙しいことでしょう。
歯医者さん通いもあるとなにかと時間とれらますよね。
焼いも、食べたのですか!そろそろ石焼き芋の声~♪が聞こえる時期。
ほくほく、美味しいですよね^^
千尋 2009/12/06 07:58
おはようございます(^。^)
色々と忙しそうですね。
仕事だけに没頭できず、主婦でママで妻で・・・
大変だよね。
年末年始、倒れないように気をつけてくださいね!!
 たろりん 2009/12/06 11:41
ありがとうございます~。
休日なのに天気も良いのに、妻役は完全に放棄して夫のみ出かけております。
せめて主婦役で洗濯、掃除くらいはと思うのですが
なかなか仕事脳が忘れられずメリハリつけられません(;:)
このままじゃ年末年始も考え続けそうで怖い(|||▽||| )
楽しく年を終わらせるためがんばりマンモス!!!
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