no title【Usa'sさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月06日（日）

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< 麺 　｜　no title >


【記録グラフ】
夜の体重
46.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2408kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
カステラ（2人前） 319 kcal
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
明治乳業 ホットミルク（1人前） 137 kcal
8時
ハウス スープdeおこげ　海鮮しお味（1人前） 97 kcal
12時
日清製粉 ママー なす入りミートソース（1人前） 404 kcal
ハーゲンダッツ ジャパン株式会社 ハーゲンダッツドルチェクレームブリュレ（1人前） 290 kcal
中華スープ（0.7人前） 91.7 kcal
17時
八つ橋（2人前） 140 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
納豆（3人前） 300 kcal
きゅうり（漬け物）（0.3人前） 0.24 kcal
かぶの塩漬け（0.2人前） 0.42 kcal
20時
明治ミルクチョコ チョコ（0.5人前） 56.5 kcal
  2408 kcal
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