no title【Usa'sさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月12日（土）

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【記録グラフ】
夜の体重
46.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1735kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ゴマイモスティック（0.5人前） 283 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（0.5人前） 56.5 kcal
コーンスープ（0.4人前） 86.6 kcal
明治乳業 ホットミルク（1人前） 137 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
13時
マ・マー なす入りミートソース（1人前） 404 kcal
五目炊き込みご飯（0.5人前） 171 kcal
ダノン ダノン　ビオ　野菜（1人前） 63 kcal
15時
明治製菓 ブラックチョコレート（0.5人前） 119 kcal
18時
森永乳業 エスキモー モウ メロン [カップ] 150ml（0.5人前） 116 kcal
ハウス食品 スープｄｅおこげ（とろみスープの海鮮しお味）（1人前） 97 kcal
温州みかん（3人前） 75.9 kcal
  1736 kcal
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