no title【Usa'sさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月13日（日）

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【記録グラフ】
夜の体重
46kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1530kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
マ・マー なす入りミートソース（1人前） 404 kcal
明治乳業 ホットミルク（1人前） 137 kcal
10時
明治ミルクチョコ チョコ（0.5人前） 56.5 kcal
12時
ハウス スープｄｅおこげ　中華しょうゆ味（1人前） 74.4 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
17時
ワンタンメン（1人前） 564 kcal
18時
亀田製菓 七つまみ [袋] 100g（0.5人前） 218 kcal
19時
みかん（1人前） 25.3 kcal
  1530 kcal
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