☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月21日（月）

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昨日は、午後から横須賀へ。。。ちょっと『嫁』をしてくる。


石油ストーブからエアコンにして、絶対キッチンじゃぁ～足下が寒いに違いない。
我が家でも重宝している背の高い電気ストーブを、お試しに持って行く。

案の定、相当なお気に入り状態～!!　(￣ェ￣;)


はぃはぃ、置いていきますよ～♪　



最近、リラクゼーション処を、マッサージから(ツボ)押しのサロンへ変更。


22時までやっているので、一日の終わりにしてもらうのには最高なのである。
昨夜は上手なお兄さんで、撃☆沈だった。　(爆)


おまけに、ハッピー☆サンデー(ヨーカドーのイベントらしい)とやらで、
ポイントも追加して頂き、キティーちゃんのフライパンまで貰っちゃいました。　（＾ｕ＾）プププ


　　　　　
　★ 21日をもちまして、完全なる個人の記録になります。いつにも増して、自己中ばく進中~~~☆　今年も、1年、ありがとうございました～♪　★



◎　午後から、超～久し振りに何か胃が変。。。　風邪をどこぞで貰って来たかな。　食べ過ぎてばかりいるので、判断が難しい。　(爆)
【記録グラフ】
万歩計
2872歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2054kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
食パン（1.5人前） 257 kcal
マーガリン（0.5人前） 49.3 kcal
肉団子の中華スープ（1人前） 250 kcal
8時
納豆（0.5人前） 50 kcal
具だくさん味噌汁（0.3人前） 20.2 kcal
11時
肉団子の中華スープ（1人前） 250 kcal
落花生（3人前） 303 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
16時
なとり チーズ鱈（1人前） 103 kcal
18時
ご飯（1.5人前） 353 kcal
ポークカレー（0.1人前） 64.8 kcal
　スモークサーモンのサラダ（2人前） 195 kcal
21時
アイスクリーム（0.5人前） 152 kcal
  2054 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2009/12/21 02:53 
嫁さ～～ん。
うちの嫁は、優しかばい(^_-)-☆
lovemaria 2009/12/21 06:20 
背の高いストーブ、部屋温まりますよね～！！
あーちゃむぃ((+_+))

私ももっとリッチならそういうところにいきたい～♪
千尋 2009/12/21 07:07 
台所には電気ストーブは必須ですよね。
すぐに温まるし(^。^)
元気はつらつ～!!
な、お嫁さんなだろうなぁ☆彡
紗羅月 2009/12/21 08:51 
素敵なお嫁さんですね♪
台所やお風呂場に電気ストーブあると違います～。

キティちゃんのフライパン、かわいいけど使いますかね。。。ｗ
はりそん705 2009/12/21 08:52 
キティーちゃんのフライパン！！！！

可愛い。＼(^o^)／
遊びに行ったら、これでホットケーキ焼いてください！！！！(^_-)-☆
きこたん 2009/12/21 08:53 
入るかな～^^;

こちらの方こそ色々とお世話様でございました♪
良いお年を～って早すぎだから(((^_^;)
浜ジョー 2009/12/21 10:27 
┃電柱┃_￣) ｼﾞｨｰ・・・・・・　見~~~付けた！爆。
PONPY 2009/12/21 10:46 
momoさまもお休みに入られますか?　　　こちらこそ1年間ありがとうございました。
また来年も宜しくですー
良いお年をお迎えくださいね。
シトロン 2009/12/21 18:17 
シトロン
この、キティーちゃんのフライパンで作ったホットケーキきっと、出来上がりは、かわいいんだよね~~~

見たことないけど、可愛いとイメージで一杯て゜す・・・☆
きこたん 2009/12/21 18:34 
お腹空いたよーーーーーーーーーーー！！！！
taka* 2009/12/22 01:40 
この辺では、マッサージ24Hやってるところもありますが、私の行きつけのお店は1:30までかな？
泰(タイ）式が痛くなくって気に入ってます。いちおうVIP会員(~o~)
台湾式って、痛いと言っても言葉が通じないふりして？これでもかー！って言うくらい痛めつけるところが有るから、イヤです(ーー゛)
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