12月２５日（金）【びんちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>びんちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>12月２５日（金）
09年12月25日（金）

12月２５日（金）
< 12月２４日（木） 　｜　12月２６日（土） >


【記録グラフ】
朝の体脂肪率
19%
朝の体脂肪率（%） のグラフ
 		体脂肪率(夜)
18%
体脂肪率(夜)（%） のグラフ
 		朝の体重
75.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
摂取カロリー。
2181kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		夜の体重
74.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
9561歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
2185kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
牛乳（0.5人前） 69 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
スドージャム ﾏｰﾏﾚｰﾄﾞ（0.5人前） 24 kcal
森永 ビヒダス（1人前） 65 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
オリジン弁当 酢豚弁当（1人前） 663 kcal
ヤクルト BF-1（1人前） 52 kcal
18時
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
19時
月桂冠 生酒 [ビン] 180ml（5人前） 900 kcal
  2185 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE