12月２６日（土）【びんちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>びんちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>12月２６日（土）
09年12月26日（土）

12月２６日（土）
< 12月２５日（金） 　｜　12月２７日（日） >


【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
14.5%
体脂肪率(夜)（%） のグラフ
 		朝の体脂肪率
17%
朝の体脂肪率（%） のグラフ
 		夜の体重
76kg
夜の体重（kg） のグラフ
朝の体重
73.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		摂取カロリー。
2411kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		万歩計
5411歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
2409kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
豚骨ラーメン（1人前） 496 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
餃子 餃子（冷凍）（2人前） 62 kcal
15時
セブンイレブン おにぎり　手巻　ツナマヨネーズ（1人前） 195 kcal
18時
オリジン弁当 かつ丼 関西（1人前） 933 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
19時
スターバックスコーヒー 焼プリン（1人前） 201 kcal
ハム（3人前） 88.2 kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　カマンベール入り（1人前） 48 kcal
紀文 はんぺん（2人前） 52.4 kcal
ウイスキー（0.5人前） 35.6 kcal
  2409 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE