☆☆★【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月29日(火)

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『 年末・三崎まぐろ祭・ビッグセール 』へ。


               あっ、お正月来る前に、大トロ喰っちまいましたから~♪ (=^_^=) ヘヘヘ



そして、『 エアリーシェイプ☆プラス 』さん、いらっしゃ~ぃ!!

前からある 『 足のマッサージ器 』 と、合体!!!  何とも、微妙~♪ (爆)



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          友達が、この寒い時期の大掃除はホントは向いてないのよ~!! 
          汚れも落ちにくい。あったかい時期が一番!!! ・・・って、こじつけて、今年はサボるそうです。

          よっしゃぁ~っ、乗った!!!!!


          が、日本人の心情としては。。。 ( ̄~ ̄;) ウーン


          今日は、高圧洗浄機で遊びましょ。 (爆)



 ★ 21日をもちまして、完全なる個人の記録になります。いつにも増して、自己中ばく進中~~~☆ 今年も、1年、ありがとうございました~♪ ★




【記録グラフ】
万歩計
6331歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
0.55kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2502kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
3時
トロピカーナ・冬のいちご味(1人前) 130 kcal
4時
タカナシ 低脂肪牛乳(1人前) 106 kcal
湖池屋 すっぱムーチョ さっぱり梅味 [袋] 62g(0.1人前) 34.2 kcal
8時
参鶏湯粥(1人前) 130 kcal
豆もち(0.6人前) 150 kcal
焼きのり(1人前) 5.6 kcal
ツブ貝の煮付け(1人前) 30 kcal
ジャガイモと玉葱の味噌汁(1人前) 37.9 kcal
11時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
燻製うずらの卵(2人前) 60 kcal
12時
日清食品 カップヌードル マイ・レンジタイム リッチカレーヌードル(0.9人前) 438 kcal
スモークタン(0.2人前) 50 kcal
13時
明治製菓 明治チョコレート ストロベリー(0.1人前) 24.7 kcal
いちご(5人前) 25.5 kcal
15時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
明治製菓 明治チョコレート ストロベリー(0.1人前) 24.7 kcal
ピリ辛せんべい(1人前) 60 kcal
18時
ディナー(0.8人前) 800 kcal
22時
ミスタードーナツ エンゼルクリーム(1人前) 272 kcal
スモークタン(0.2人前) 50 kcal
ピリ辛せんべい(1人前) 60 kcal
  2502 kcal
食事レポートを見る
コメント
taka. 2009/12/29 07:45
★がきれいに斜めに並んで・・・明日の予想は、一文字だな( ̄ー ̄)ニヤリッ
 mommomo 2009/12/29 08:01
おはようございま~す。

さて、何にしますかね、ひと文字。。。
やっぱり、『 食 』 いや、『 太 』『 豚 』 あぁ~、いくらでも浮かびます。 (爆)
きこたん 2009/12/29 08:16
kiraちゃんも行くみたいだね~♪
私は今年は諦めました(_´Д`)ノ~~

31日に母と買い物行くのみ☆
やはり大掃除はGWにするもの?(*≧m≦*)ププッ
 mommomo 2009/12/29 08:20
昨日、行ってきました。
多分、今日からは、激混みだからね~♪

で、結局いろいろ買い込んだのは、三崎の近くにある激安スーパー。 (>y<) ぶっ!?

そうそう、暖かいときって唱えてるウチに、また、冬が来る。 (爆)
紗羅月 2009/12/29 13:09
まぐろ、いいですね~
どこも混んでそうですが。。。

マッサージ。脚までやってくれるのか、とちょっとびっくりしちゃいましたw
 mommomo 2009/12/29 22:51
果たして、一緒にして良いものか。。。 (=^_^=) ヘヘヘ

ホントに。
空いてるとこ狙って、動いてま~す。
スイング14 2009/12/29 13:57
三崎のマグロも美味しかばってん!
うちのマグロも美味しかばーい!ヾ(@~▽~@)ノ

momoひゃ~ん♪
良い年を迎えてね~~o(*^▽^*)o~♪
 mommomo 2009/12/29 22:53
たかはしやさんのも、バツグンだよね~♪

脂がありすぎて、切りにくかった!!
マスターは、さすがでんな~。

姐さんも、店じまいでっか~??
浜ジョー 2009/12/29 15:25
特にレンジ回りは夏場に限ります!爆。

うげっΣ( ̄□ ̄!) 等々、買ったのですね!
効果の程、お聞かせ下さい!!!
 mommomo 2009/12/29 22:55
それそれっ!! (爆)

腰痛持ちには、もしかしたら向かないかも。。。
弱ですればいいのかなぁ~。

旦那さんの方が、気に入って使ってる・・・って、ど~よ~。
taka. 2009/12/29 23:43
しかし・・・朝の3時から、途切れることなく食べてますね(@_@;)
完全年末モードかな~(^-^)
 mommomo 2009/12/30 07:33
( ̄ー ̄)ゞスマンスマン
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