★【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月31日（木）

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　　　　　　　　　　Countdown ☆ YOKOSUKA
【記録グラフ】
万歩計
4145歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1781kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
だし巻き卵（1.3人前） 303 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
13時
いちご（4人前） 20.4 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
15時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
だし巻き卵（0.5人前） 116 kcal
いか焼き（0.3人前） 46.9 kcal
せんべい（1人前） 50 kcal
20時
ドラ焼き（0.2人前） 70 kcal
焼鳥（1.5人前） 225 kcal
野菜サラダ（1.5人前） 300 kcal
おにぎり（1人前） 241 kcal
21時
乾燥芋（1人前） 60 kcal
  1781 kcal
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コメント
紗羅月 2009/12/31 04:55 
花火ですね！
年越しイベント、今日の天気はどうなるでしょうね…

今年も一年、ありがとうございました！
来年も変わらずよろしくお願いします(^O^)
打ち水 2009/12/31 08:17 
良い年をお迎えください。

写真きれいで、来年も期待してますよ。
きこたん 2009/12/31 08:47 
ありゃ？

あっと言う間に、年女も終わりじゃ～ん(￣▽￣;)
次は還暦…？

来年もよろ乳首～♪(￣▽￣)ノ″
浜ジョー 2009/12/31 10:24 
素敵な夜景ですね！　
負けてたまるかぁ～！　-----------------^( ToT)^
taka* 2009/12/31 11:10 
カウントダウン！漂亮（ぴゃおりゃん：きれい）
その前にやらねばならないことがまだ・・・というか、元旦までしか日本に居ないんだよね～
あれもしなきゃ、これも・・・煩悩は尽きぬ～((+_+))
はりそん705 2009/12/31 12:26 
ステキ！！！！

都会の夜だわ。ふふふふふふふふ。(^_-)-☆
さのっちょ 2009/12/31 15:32 
ばんばんば～～ん。。。。。。
今年のことは、除夜の鐘とともに消え、新年への出発に向かいたいです～。
今年は、いろいろと気配りありがとうございました。
来年もよろしくお願いします。
はりそん705 2010/01/01 10:26 
本年も仲良くおねがいしまする。(^_-)-☆
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